И еще такой вопрос: я живу в Германии и тут ну вообще не найти полностью обезжиренных молочных продуктов 0%... Только от 0,2%. Допустимо ли это?
А то без молочного ну совсем не могу...

Не знаю, как у вас в Германии, а у нас в России 0,2% и 0,5% - это и есть обезжиренная молочка!

Я просто так поняла, что вообще 0% ))
Спасибо) Рада))

Ну может такая и есть в специализированных магазинах Дюкана, но подавляющему большинству ДЮканок она не доступна.
Так что просто едим с минимально найденной жирностью.
Удачи!

Искала тут рекомендованные им творожки именно 0%, не нашла((

Спасибо!))

Нашла-таки 0,1%

я сама употребляю любую молочку до 1.5%ни чего худею 0% вообще никогда не встречала молочки может такой и не бывает

Ну вот только минимум 0,1% нашла) Довольна))

Поздравляю!
Удачного похудАния!!!

Спасибо))