закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 33

Re: Мои заметки

14 июн 2012, 18:37

Да ну какой подножный корм???? Ты готовишь, молодец! Если б ты только тунца из банка жевала, тогда был бы подножный корм)))


Re: Мои заметки

14 июн 2012, 19:52

Ohyra писал(а):Да ну какой подножный корм???? Ты готовишь, молодец! Если б ты только тунца из банка жевала, тогда был бы подножный корм)))

Чей-то слюнки у меня потекли...тунца хАчююююю.. пошла в магазин :girl_haha:


Re: Мои заметки

15 июн 2012, 09:29

Ohyra писал(а):Да ну какой подножный корм???? Ты готовишь, молодец! Если б ты только тунца из банка жевала, тогда был бы подножный корм)))


Верунь, я иногда голод заедаю краб.палочками...готовлю одно и тоже (куриную отбивную и лосося)..на остальное времени не хватает

olga-lelik писал(а):
Ohyra писал(а):Да ну какой подножный корм???? Ты готовишь, молодец! Если б ты только тунца из банка жевала, тогда был бы подножный корм)))

Чей-то слюнки у меня потекли...тунца хАчююююю.. пошла в магазин :girl_haha:


а я че-то тунца не оч.люблю...мне лосось и горбуша ближе)) :girl_prepare_fish:

план на сегодня:
завтрак: кофе с молоком
перекус (сижу сейчас хомячу) - йогурт 0% и дюБлин
обед: лосось на пару и салат овощной
вечер: не знаю..мож креветки сделаю

ответ -100, вес 72,7


Re: Мои заметки

15 июн 2012, 09:31

Молодечик! Отвесик всегда здорово!!!! А крабовые палки я и не знаю, что такое по вкусу.. Они вкусные хоть?


Re: Мои заметки

15 июн 2012, 09:37

Ohyra писал(а):Молодечик! Отвесик всегда здорово!!!! А крабовые палки я и не знаю, что такое по вкусу.. Они вкусные хоть?


ну как сказать...никакие...ем и знаю что сплошная химия...фарш мяса белой рыбы и еще куча всякой гадости...
но Дю разрешает, не более 8шт. в день...вот и хомячу иногда

у тебя какие "инструменты" когда хочется заесть что хочешь есть? :scratch_one-s_head:


Re: Мои заметки

15 июн 2012, 09:56

Мой инструмент один))) Творог с какао и сахзамом – что я, что Инесса, подсели, по–моему, на него...


Re: Мои заметки

18 июн 2012, 12:27

всем привет,
в субботу согрешила несколькими ягодами виктории...не смогла удержаться, за что посадила себя на 2,5 белковых дня

завтора можно будет овощи!!!...

вес не двигается, стоит на той же цифре

отчет:
завтрак -стакан воды
второй завтрак - дюБлин, кофе
обед - лосось на пару, йогурт 0%
полдник - кальмар отварной
ужин - творог 0%


Re: Мои заметки

18 июн 2012, 12:54

Привет! Ты мне голову не морочь! Эт что такое??????
завтрак -стакан воды


У меня таких завтраков, обедов и ужинов штук восемь в день выходит! Это не завтрак!!!

А вес сдвинется, потерпи чуток.


Re: Мои заметки

18 июн 2012, 13:00

Talullah писал(а):всем привет,


отчет:
завтрак -стакан воды
второй завтрак - дюБлин, кофе
обед - лосось на пару, йогурт 0%
полдник - кальмар отварной
ужин - творог 0%

А мясо где?Чет ты вообще мяско не кушаешь?
А вообще-то хорошо ты постройнела!12 кг.-это не шутки! :Bravo:


Re: Мои заметки

18 июн 2012, 13:04

Ohyra писал(а):Привет! Ты мне голову не морочь! Эт что такое??????
завтрак -стакан воды


У меня таких завтраков, обедов и ужинов штук восемь в день выходит! Это не завтрак!!!

А вес сдвинется, потерпи чуток.


Вер, не могу с утра есть...вот в часов 11 - и блин, и йогурт могу схомячить...но не с утра...

Таш, я ток на 9,5 :taunt:

стремлюсь дальше :yes4:


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 33