Ну на показатели ещё и операция повлияла....
Вот сейчас боюсь, что вверх поползет вес. Двигаться активно я пока не очень могу, да и нельзя...А вот аппетит сегодня разыгрался не на шутку, рот закрыть не могу.....
Сейчас организм все и компенсирует

Здоровье дороже!!!!! Если надо кушай....потом еще придет время и снова подюканишь...

Всем привет! Давно я сюда не заходила, все времени нет....
С диетой и с весом у меня что то не ладное твориться....после операции поправилась с 83 до 85 и в течении двух недель вес стоял ((((

Боюсь сглазить ТТТ, но сегодня взвесилась вроде отвес 1,5 кг за неделю получился...

Вот у мужа ни каких проблем таит прям на глазах)))

УРА!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня ещё отвесик в 800 гр. и теперь вес 82,4!!! Лед тронулся...

Поздравляю!!!! Так держать!

урррррааа!!!!

Спасибо девочки)))

Скоро с дочей в Питер собираемся на три дня, думаю как там то питаться?
А ещё меня мучает вопрос как питаться на море....мы живем в отеле питаемся в кафе, кухни там нет. Надеялась, что успею похудеть до поезки (август), но не получится точно уже((( Вот и думаю как там выходить из положения.

докладываю из Питера - там полно магазинов, в которых есть 1% кефир

я правда там питания не придерживалась, но, думаю,ч то проблем особых не будет

Надеюсь придерживаться питания правильно, насколько это будет возможно.

как успехи?