Если с внутренней стороны колен образовались подушечки жировые, то можно делать липолитик в них ( мезотерапия). Однажды массажистка мне сказала, что эти подушечки хорошо убираются похлопыванием деревянной массажной расческой, чередуя похлопывания зубчиками и плоской стороной. Я сама не пробовала, мне не до этого пока , но кому- нибудь может сгодится такой совет.

Это ж сколько хлопать нужно? Но сама по себе идея забавная и не лишена смысла

Здравствуйте!"Задумывались ли вы о толщине своих коленей столько,сколько я" Сейчас я вешу60 кг,раньше 48-и тогда и сейчас у меня были и есть валики над коленями(т.е.-толстые колени)Что я только не делала-и занималась спортом,и массаж,и обертование,и резиновые штаны!НО увы-ничего не помогло.Единственный выход-пластическая операция,я пока не решилась и врядли решусь.

ЛЮЛЮ, не расстраивайте нас, мы пока попытаемся, массажем, похлопыванием и обертыванием. Может все таки повезет?

все верно, массаж убирает. Ручная пластика только делайте у Волынкина, остальные мошенники, делают обычный антицеллюлитный

И у меня та же проблем А кто какие обвертывания делает?

Девочки, я похудела на 20 кг и валики с коленок ушли ) Хотя раньше были огромные. Я с ними специально ничего не делала, просто сейчас, читая тему обратила внимание на них! Их нет. Может просто чуть больше веса скинуть нужно, чтобы эта область похудела? ну это так, гипотеза

Девочки, как вы? Справились с проблемой? Если да,то каким способом? У меня тоже всю жизнь толстые коленки... Напишите ,пожалуйста о своих результатах!

Вот и у меня та же беда. Я никогда не носила юбки, только брюки, даже когда была стройненькой - ноги как колесо в икрах. А юбки не ношу еще и потому сто у меня всегда талия была значительно уже бедер - на меня юбок не шьют, и при ходьбе юбка лезет вверх под грудь и перекручивается. Раньше могла летом носить платья подлиннее. (я на аватаре 10 лет назад), а сейчас только брюки.

Отлично похудели, но у некоторых то тут то там остается большое количество жира. Это проблема вечная, так как ваш организм старается соранить жир там где может.

Так как локально жир не сжигается, в таких случаях необходимо добавлять регулярный физ нагрузки с легким весом (кардио свести к 25-30 минутам после 45-50 минут силовых упражений), только так ваш организм продолжит тратить жировые отложения из тех мест в которых он его хранил.

Чтобы не росли мышцы, работать надо с маленьким весом и большим количеством повторений за 1 подход (20-25 повторений в 1 подходе), это не позволит вашим мышцам сильно раздуваться, но при этом будут в тонусе.