Всем привет! Меня зовут Катя, мне 23 года. Несколько лет назад я бросила спорт(спортивные бальные танцы) и поползла вширь. Пару лет мне удавалось удерживать вес в более менее приличном состоянии, хотя худобой я и не отличалась. А год назад я переехала в собственную квартиру, встретила мужчину и ... Начала готовить....... Это привело к катастрофическим результатам: +15кг за год. У меня не было весов, таким образом я оказала себе медвежью услугу; не заметила как стала поправляться, пока не померила прошлогоднюю летнюю одежду...... Купила весы и пришла в ужас. Мама рассказала про диету дюкана, и я решила попробовать. С понедельника начинаю атаку, надеюсь, что вы меня поддержит.
Привет, Катя) А я Аня)) Дааа, мужчины вносят разлад в наше питание Они кушают плотно, и сама перестаешь замечать, сколько съедаешь за компанию. Но главное - мы вовремя за себя взялись Расписывай свой рацион, задавай вопросы, заглядывай в гости
Катюша,привет! Пришла знакомиться! Как успехи? 1,2 -это за атаку?Что кушаешь и как сейчас с физ. нагрузкой?Тут много хороших рецептов,что совсем не чувствуешь себя на диете. Читай дневники-мотивирует и сама рассказывай,не стесняйся! заходи в гости!