Я бы тоже на такое пошла, но не всем могу доверить свое тело .

у нас это можно сказать семейная массажистка
Мы с мамой периодически ее приглашаем.
И как человек очень приятная.
Получается и польза для тела и для души - наболтаемся с ней за час, о-ей-ей...

Вот, вот, это должен быть человек, который хорошо знаком тебе. Рада, что в вашей жизни есть такая женщина .

Я сегодня

з - кофе с молоком + маленький обезжиренный творожок + остаток апельсинового кекса
о - паштет из кур.печени и вареная на пару цветнушка
п - думаю все-таки испечь чизкейк + чай
у - что-то куриное(имеется филе и бедрышки) приготовлю
у2 - кефир

По поводу веса - держится...
Хотя я 4 дня провела на Атаке снова.
Но массаж же у меня - живот и ноги, мало того что в синяках сплошь, так еще и опухшие
Хотя после процедуры я обязательно раз 5 сбегаю в тубз...
Массажистка говорит, что все нормально, сойдет и будут у меня ножки, стройные как у лани
Будем надеятся...

Мечтаю о баньке, чтоб жидкость эта лишняя сошла!!!

Чизкейк
Получился пальчики оближешь!!!
Воздушный, нежный и кисленький

Как я его делала:
1 уп(185 гр) обезжиренного мягкого творога "Домик в деревне"
2 желтка
2 ст. ложки кукурузного крахмала
1 ч. ложка разрыхлителя
ванилин (пол-пакетика)
5 белков
лимонная кислота - щепотка

Белки с лимонной к-той взбить в густую пену, все остальное смешать и постепенно добавить белки. Вылить в форму и выпекать.
Я делала в мультиварке - 50 мин на Выпечке.

Класс ! Прям в гости к тебе захотелось! Светик, ты каждый день печености кушаешь , а вес уходит, значит дело все же не в десертах, если застряла на месте.

Я то кушаю, а вес стоит, собака, на месте
Хотя у меня 4 дня белковых было...
Но я тоже рыбы соленой ела и кальмаров копченых, еще на массаж списываю и жду следующего понедельника - у меня после бани хорошие отвесы всегда!

Да, а в гости - пожалуйста

Да-да, и на меня кусочек этой вкуснотени оставьте.