Окся: -20кг к счастью )

Flea

viagra писал(а):

ну как это ты пишешь, что вес 77, 5 , а на линейке больше? меняй давай :Bravo:

Не меняю, пока вес не "yстаканится", а то поменяю - а он часто +- кг( Вот вроде на 76.8 стоит, так что можно считать 77. Как же медленно ползет, а ведь хочется чтобы быстрее-быстрее.. вот натyра )

Flea

ЧБ день
Завтрак - ничего..
Обед - яичница с 1 яйца и как всегда курица-грилль (половинка филейки)
сделала лепешку дю.. и не хочу ее :girl_cray2:

+ 2 корнишона
Выпила колы 100мл + 1 леденец без сахара
на ужин надо съесть лепешку...

Завтраки беда у меня, ничего не лезет (

Батлерунья

Flea писал(а):

По поводy фрyктозы и аспаратами теперь бyдy внимание обращать, я в составах чайник :mosking:

Спасибо тебе за советы, Насть)))

Не кушай аспартам. :no:

Кушай стевию. Не знаю, если честно где ее покупают, поспрашивай у деффченок. Вот Таня Lemon Juice по i-herb.com специалист.

NastyaDav

Батлерунья писал(а):

Flea писал(а):

По поводy фрyктозы и аспаратами теперь бyдy внимание обращать, я в составах чайник :mosking:

Спасибо тебе за советы, Насть)))

Не кушай аспартам. :no:

Кушай стевию. Не знаю, если честно где ее покупают, поспрашивай у деффченок. Вот Таня Lemon Juice по i-herb.com специалист.

Согласна! Стевия конечно полезнее аспартама, но мы с аспартамом встречаемся чаще других, если до сих пор не запрещен минздравами, то кушать можно, там запрещенная дневная норма аспартама (ну для того, чтобы тебе стало плохо) двести пятьдесят с чем-то таблеток, вряд ли кто-то способен столько ухрумкать. Да и вкуснее он гораздо, чем стевия. Я пробовала ее в таблетках- тихий ужас, думаю может в другой форме купить попробовать

sashenka

Я купила себе в этом магазине http://steviasun.com.ua/ru/shop-steviasun.html
Вот таких 4 шутки
И таких тоже 4 штуки.
Купила так много, потому что там заказ не менее 200 грн.
Если что, я с Днепропетровска, могу тебе Новой Почтой выслать одну или несколько баночек. А то мне много

sashenka

NastyaDav писал(а):

Батлерунья писал(а):

Flea писал(а):

По поводy фрyктозы и аспаратами теперь бyдy внимание обращать, я в составах чайник :mosking:

Спасибо тебе за советы, Насть)))

Не кушай аспартам. :no:

Кушай стевию. Не знаю, если честно где ее покупают, поспрашивай у деффченок. Вот Таня Lemon Juice по i-herb.com специалист.

Согласна! Стевия конечно полезнее аспартама, но мы с аспартамом встречаемся чаще других, если до сих пор не запрещен минздравами, то кушать можно, там запрещенная дневная норма аспартама (ну для того, чтобы тебе стало плохо) двести пятьдесят с чем-то таблеток, вряд ли кто-то способен столько ухрумкать. Да и вкуснее он гораздо, чем стевия. Я пробовала ее в таблетках- тихий ужас, думаю может в другой форме купить попробовать

Ты пробовала в таблетках, наверное, зелененьких таких с травой. И там привкус травы. А я купила выжимку, в виде белого порошка и белых таблеток, выжимка еще называется стевиозид. Стевия тем хороша, что ее можно даже детям, она полезная и назначается диабетикам, а аспартам вроде как не прошел генетические исследования. Кстати, можешь почитать здесь на сайте магазина про ее свойства.

NastyaDav

sashenka писал(а):

Ты пробовала в таблетках, наверное, зелененьких таких с травой. И там привкус травы. А я купила выжимку, в виде белого порошка и белых таблеток, выжимка еще называется стевиозид. Стевия тем хороша, что ее можно даже детям, она полезная и назначается диабетикам, а аспартам вроде как не прошел генетические исследования. Кстати, можешь почитать здесь на сайте магазина про ее свойства.

Ну вред аспартама конечно не доказан, иначе в Европе бы его запретили как заменитель- абсолютно точно. Да и если посмотреть сколько продуктов питание содержат метанол- закачаешься! Фрукты все, соки, любые жевательные резинки, конфетки всякие. типа орбита, леденцы от кашля/ горла, витаминки есть тоже, в общем, что мы потребляем или потребляли в подростковом возрасте оооочень часто, и ничего, живы в общем и здоровы, поэтому я как-то не склоняюсь к некоторой истерии против аспартама, думаю очередной пиар ход некоторых ученых, которые хотят прославится. Говорят нашревать его нельзя, ну а как же тогда жевательные резинки делают и конфетки и все остальное без нагревания? Ну в общем нинаю я, но мне он абсолютно больше нравится по вкусу, чем стевия. Но выберусь в магазин- куплю еще стевию, которая выглядит как сахарные песок, у нас в большых пачках продается, я везде встречаю

NastyaDav

NastyaDav писал(а):

sashenka писал(а):

Ты пробовала в таблетках, наверное, зелененьких таких с травой. И там привкус травы. А я купила выжимку, в виде белого порошка и белых таблеток, выжимка еще называется стевиозид. Стевия тем хороша, что ее можно даже детям, она полезная и назначается диабетикам, а аспартам вроде как не прошел генетические исследования. Кстати, можешь почитать здесь на сайте магазина про ее свойства.

Ну вред аспартама конечно не доказан, иначе в Европе бы его запретили как заменитель- абсолютно точно. Да и если посмотреть сколько продуктов питание содержат метанол- закачаешься! Фрукты все, соки, любые жевательные резинки, конфетки всякие. типа орбита, леденцы от кашля/ горла, витаминки есть тоже, в общем, что мы потребляем или потребляли в подростковом возрасте оооочень часто, и ничего, живы в общем и здоровы, поэтому я как-то не склоняюсь к некоторой истерии против аспартама, думаю очередной пиар ход некоторых ученых, которые хотят прославится. Говорят нагревать его нельзя, ну а как же тогда жевательные резинки делают и конфетки и все остальное без нагревания? Ну в общем нинаю я, но мне он абсолютно больше нравится по вкусу, чем стевия. Но выберусь в магазин- куплю еще стевию, которая выглядит как сахарные песок, у нас в больших пачках продается, я везде встречаю

Flea

Ой, девочки, даже не знаю - кyпила милфорд, радyет вкyс, а на стевию слышала много отзывов не очень про вкyсовые ощyщения. Я итак добавляю только в выпечкy, а ее я делаю не каждый день + в кофе 1 таблеткy, поэтомy особо не парюсь по этомy поводy... :dntknw:

Сегодня приготовила овощное рагy с кyрицей, наелась очень.. обожаю такие вещи, полyчилось очень вкyсно..

БО день:
завтрак - салат с 1 помидором + огурец +пол перчика, лепешка Дю
Обед - овощное рагy.. 2 раза поела, так что можно считать и ужин
В холодильнике лежат конфетки ( не разливала по формам, полyчилась как шоколадка), дyмаю вечером с кофе скyшать..

Как-то мне в последние дни плохо, давление 90\66, вчера даже написать ничего не смогла.. не знаю, с чем связано, может на погодy, y нас очень и очень жарко, до дома бyквально бегy.. :girl_sad:

viagra

про стевию и я могу сказать, что гадость редкостная - у меня тоже милфорд жидкий

Окся: -20кг к счастью )

Кто сейчас на форуме