Борюсь с колобковостью=) Снова...

[Veronika]

А я купила продукт на основе отрубей под названьем
"Сибирская клетчатка".35 ккал. на 100 гр.
Очень вкусно и некалорийно. Овсяные хлопья не нашла,
но считаю , что этот продукт ничуть не хуже по части
чистки кишечника и насыщения.

[Rita]

Вероника, я тоже иногда в хлеб добавляла эту клетчатку.
Но всё-таки - это не то что отруби, не равноценная замена.
А на калории не обращайте внимания, на Дюкане похудение не за счет уменьшения количества калорий, а за счет правильного питания

[alias]

alias мне кажется это вооемя такое сейчас) вот вес и стоит у всех
но мы своего добьемся

Может быть, сегодня у меня -200 гр

[Lavander]

Анют, поздравляю. А что я тебе вчера сказала? Сказала будет минус, так и вышло!

[Natik]

Девочки, привет)
Анюта, поздравляю

[alias]

А я купила продукт на основе отрубей под названьем
"Сибирская клетчатка".35 ккал. на 100 гр.
Очень вкусно и некалорийно. Овсяные хлопья не нашла,
но считаю , что этот продукт ничуть не хуже по части
чистки кишечника и насыщения.

Приветик. Как отдохнула на даче?
Вот смотрю ниже тебе уже ответили
Про отруби: если нет овсяных, можно пшеничные. Тут видела, что некоторые прям категорически против пшеничных, вот только овсяные, хотя на сколько я знаю, пшеничные Дюкан тоже разрешает, я с начала диеты кушаю только пшеничные. у меня других просто нет. Но я все равно худею, поэтому не принципиально. А вот в этой клетчатке какой состав?

[alias]

Анют, поздравляю. А что я тебе вчера сказала? Сказала будет минус, так и вышло!

Привет, Ир Ага и КД пришли, вся в соплях, ругаюсь с милым, жизнь прям удалась...

[alias]

Девочки, привет)
Анюта, поздравляю

Приветик, Нат Пасибки, надеюсь качели мои всеж закончились

[Rita]

Ань, а тебе милый ещё не говорил, что ты из-за диеты такая ругачая?

[alias]

:wink3: Ань, а тебе милый ещё не говорил, что ты из-за диеты такая ругачая?

Нет, но я блин это уже замечать стала... Еще и расстанемся блин