Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

[Тирамису]

ты тут? я тебе фотку хотела показать..

давай))

[настенька123]

у себя вставила фото

[настенька123]

поглядела

[Ksenofontia]

Ксеня!!!! давай-ка догоняй меня)) а мы так и будем рядом, у нас параметры сходятся) что делаешь? как дела?

Машуня, привет :) Я вернулась из отпуска, в котором набрала 2 кг, еще неделю после этого не могла вернуться в строй. На прошлой неделе 3 ЧБ сделала, а в выходные винца попила немного. Так что с понедельника уже по-настоящему в строю. Вес 70,1. Тоже хочу 65 до конца лета :) И еще радость, что мужа уговорила на диету, а то он меня вечно соблазнял всякими запретностями.

[Тирамису]

Ксеня привет))) 2 кг - ерунда, ты быстро восстановишься, главное вовремя опомниться. А то привес будет только увеличиваться. У меня так тоже было, но я взяла себя в руки. пока колеблется вес. Было уже 69,7 а потом опять 70,3, еще пока не установился, но я сделаю пару дней чб и ускорю процесс.
Я работать начала, поэтому пошли сбои и совершенно некогда заниматься спортом, к большому моему сожалению. Все откладывается до осени-зимы. Но зато биг-босс увидел меня и похвалил, оценил результаты.

[Vasiliska]

....Но зато биг-босс увидел меня и похвалил, оценил результаты.

ФОТКИ-ФОТКИ-ФОТКИ

Могу помочь с уменьшением

[Ksenofontia]

Ксеня привет))) 2 кг - ерунда, ты быстро восстановишься, главное вовремя опомниться. А то привес будет только увеличиваться. У меня так тоже было, но я взяла себя в руки. пока колеблется вес. Было уже 69,7 а потом опять 70,3, еще пока не установился, но я сделаю пару дней чб и ускорю процесс.
Я работать начала, поэтому пошли сбои и совершенно некогда заниматься спортом, к большому моему сожалению. Все откладывается до осени-зимы. Но зато биг-босс увидел меня и похвалил, оценил результаты. :good: :boast:

Машунь, ты у нас умничка. Работа очень стимулирует держать себя в форме. И все правильно написала, точно. Самое трудное было сказать себе стоп, назад. Но я смогла. Вот, догоняю тебя. Уже 69,8. Тем более я себе в Италии вещичек прикупила, под нынешний вес без запаса, а некоторые даже суток маловатые, чтобы стимул дополнительный был:)

[Тирамису]

Ксеня привет))) 2 кг - ерунда, ты быстро восстановишься, главное вовремя опомниться. А то привес будет только увеличиваться. У меня так тоже было, но я взяла себя в руки. пока колеблется вес. Было уже 69,7 а потом опять 70,3, еще пока не установился, но я сделаю пару дней чб и ускорю процесс.
Я работать начала, поэтому пошли сбои и совершенно некогда заниматься спортом, к большому моему сожалению. Все откладывается до осени-зимы. Но зато биг-босс увидел меня и похвалил, оценил результаты.

Машунь, ты у нас умничка. Работа очень стимулирует держать себя в форме. И все правильно написала, точно. Самое трудное было сказать себе стоп, назад. Но я смогла. Вот, догоняю тебя. Уже 69,8. Тем более я себе в Италии вещичек прикупила, под нынешний вес без запаса, а некоторые даже суток маловатые, чтобы стимул дополнительный был:)

О!!! поздравляю с покупками! это супер! я обожаю итальянский шопинг! сама постоянно летаю туда) и с вещами та же история, многое стало велико, толком принарядиться пока некогда, так только по мелочи. И вапще, я еще похудеть планирую, так что подожду еще) на работе я сбилась со своего ритма, спорт забыт на какое-то время, пошли какие-то глупые нарушения.

[Lu-Natik]

Машуль, что за нарушения? Брось....

И я так и не пойму. Ты в Греции? И там работаешь? Что-то вообще запуталась. Давай уже возвращайся.... на путь спорта и правильного питания....

[Тирамису]

Вес завис 70,1 кг, ждемсссс
нарушаю: кусок хлеба и 2 сухаря!