Моя цель-жизнь без комплексов!

diva

СПАСИБО! Да ссылку жду, но я же в Казахстане живу, надо свой инет маг.искать надо

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

diva писал(а):

СПАСИБО! Да ссылку жду, но я же в Казахстане живу, надо свой инет маг.искать надо

ага.... ясно.... поищи в Казахстане..... :yes4:

но узнай... может они и в Казахстан шлют.... :scratch_one-s_head:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

это ссылка на дневник Томы.... :yes4:

она у нас из Астаны.... :yes4:

подскажет что и как с такими продуктами...
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1454

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

а это ссылка на интернет магазин, где заказываю...
http://dukanshop.ru/

Tomiris

Здравствуйте, Татьяна! Что сказать по продуктам.... у нас нет проблем только с обезжиренной молочкой - есть 0% и творог(фудмастер, президент, самый лучший для выпечки - ДЭПО в пачках прямоугольных в фольге) и кефир (био-баланс в пластиковых бутылках). Какао я беру Рахат - смотрите на пачках - есть 11% есть 17%. Сухое молоко 0%мне привозят знакомые из ОАЭ (пакета на долго хватает) Стевию и отруби я заказываю с Iherb - доставка DHL, приходят за неделю. стоимость пакета (400гр хватает почти на месяц) 1100-1200 тенге (в последний раз заказали 100 пачек - нарвались на растаможку) 10 пачек было без проблем. там же есть и сухое молоко, и ягоды годжи. Из сахзамов -видела только аспартам, но у меня на него аллергия. кукурузный крахмал был в Метро. Пудинги на кук.крахмале фирмы Haasm есть в Метро и других магазинах (фирма Отекер мне не нравится - слишком химический вкус). Обезжиренный сыр есть в Алматы (в Интерфуде ) и у нас появился в новом магазине фирмы Беккер (на круглой площади)
Приходится постоянно что то привозить и просить привезти знакомых :smile3:

diva

Мотивация для поддержки настроя:
что я выбираю, середину

O-MEGA

Таня, привет. С хорошим отвесиком тебя :Rose:

. Так приятно, когда результат показывает себя так явно.

P.S. За мотивирующие фоточки мерси :thank_you:

diva

Tomiris писал(а):

Здравствуйте, Татьяна! Что сказать по продуктам.... у нас нет проблем только с обезжиренной молочкой - есть 0% и творог(фудмастер, президент, самый лучший для выпечки - ДЭПО в пачках прямоугольных в фольге) и кефир (био-баланс в пластиковых бутылках). Какао я беру Рахат - смотрите на пачках - есть 11% есть 17%. Сухое молоко 0%мне привозят знакомые из ОАЭ (пакета на долго хватает) Стевию и отруби я заказываю с Iherb - доставка DHL, приходят за неделю. стоимость пакета (900гр хватает почти на месяц) 1100-1200 тенге (в последний раз заказали 100 пачек - нарвались на растаможку) 10 пачек было без проблем. там же есть и сухое молоко, и ягоды годжи. Из сахзамов -видела только аспартам, но у меня на него аллергия. кукурузный крахмал был в Метро. Пудинги на кук.крахмале фирмы Haasm есть в Метро и других магазинах (фирма Отекер мне не нравится - слишком химический вкус). Обезжиренный сыр есть в Алматы (в Интерфуде ) и у нас появился в новом магазине фирмы Беккер (на круглой площади)
Приходится постоянно что то привозить и просить привезти знакомых :smile3:

Спасибо Томирис за ответ! Сначало решила заказать отруби, потом думаю доем те что купила, а в июле еду в Новосибирск может от туда привезу запас полезностей :dance4:

diva

O-MEGA фотки толстушек конечно мотивируют меня больше чем фотки моделей. Я знаю какой я не хочу быть, НО больше меня мотивируют линеечки форумчанок,,,,,,,,,,,,,,,,и так хочется быстрее внести коррективы в свою, но внесу когда дойду до середины пути :blush2:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

diva писал(а):

O-MEGA фотки толстушек конечно мотивируют меня больше чем фотки моделей. Я знаю какой я не хочу быть, НО больше меня мотивируют линеечки форумчанок,,,,,,,,,,,,,,,,и так хочется быстрее внести коррективы в свою, но внесу когда дойду до середины пути :blush2:

все у тебя получится.... ни капли сомнений.... :friends:

Моя цель-жизнь без комплексов!

Кто сейчас на форуме