Привет, Жень) Ты уже прям совсем худенький)) Еще в Ейске? Я только вчера вернулась-таки. Правда как раз от абрикосов и малинки не удержалась)
А вот с Поддубным, мне кажется, каждый как раз в такой позе фотографируется Я точно такую же привезла с поездки))

Евгений, позвольте вам заметить - вы красавчик!
У меня дочка теперь по дому бегает за мужем с постоянными вопросами: "А кто у нас красавчик?!"
К слову, у мужа результат - мину 34 кг, заходи на фото-отчет посмотреть
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4379

Привет. Все еще в Ейске, застрял капитально тут )))
Тоже сегодня натрескался абрикосов прямо с ветки. Пара слив, несколько вишен и десятка полтора абрикосов. Ататат мне!

Хех не ругай себя) мой первый фруктовый зажор отвесился мне в полтора кило) Так что это не только витаминки)) А вот от абрикос и правда тяжело оторваться Тоже их наелась. Сейчас уже дома стараюсь держать себя в руках, да и помогает то, что тут они не в зоне легкой доступности) Но завтра планирую отправиться пополнять запасы)

Я мимо фруктов просто прохожу мимо
Хотя, не представляю, как я буду мимо арбузов проходить... Ну ничего, я себя всегда утешаю так - жрала столько лет все что угодно, теперь расплата пришла Кефир у меня лично отбивает желание жрать напрочь. Как говорил Гоблин в смешном переводе "Матрицы" - "По утрам кефир, по вечерам клистир"
Кстати, про отруби овсяные. Я думаю, в Ейске их фик найдешь. У нас в Краснодаре я лично видела в Окее в диабетическом отделе немецкие по 303 рубля Свекровь к моему приезду нашла только в Табрисе. Мама моя в Новороссийске живет, она через инет заказывает... Так что тут все мрачно...

Мимо лежащих на полках магазинов - легко. Но как пройти мимо деревьев, услужливо тыкающихся тебе прямо в лицо свежайшими спелыми запретными плодами... Словно эти деревья овивает змей-искуситель и нашептывает свои соблазняющие речи. У многих еще свежи в памяти примеры, к чему подобное приводит ;)


Что верно, то верно. В специализированном магазине на центральном рынке только и нашлась что смесь из трех отрубей "Мюллюн Парас". Овсяные отруби в последний раз в том магазине выдели в ноябре прошлого года, с тех пор больше не завозили. Так что это наиболее близкий вариант к тому, что мне надо. Я ведь как понимаю - две ложки в день необходимо овсяных отрубей, + 1 ложка допускается других видов. Итого я делаю кашу из трех ложек смеси, и думаю, что это вполне мне подходит в сложившейся ситуации.

А еще чертовски хочется встать на свои весы, чтобы понять - что к чему. А то нахожусь в полнейшем неведении уже второй месяц.

Ух как понимаю. У меня без взвешиваний паранойя развивается Я сейчас в Краснодаре, но так как мы, типа, переехали на пару лет в Алмату - весы мои родные электроннные и уже откалиброванные тоже там остались. Здесь-то я на квартире у себя все оставила, когда уезжала - белье, посуду, даж интернет испарвно оплачивала, чтоб нагрянуть внезапно - а у меня тут все. А вот весов, зараза, нету
5 дней промучалась без взвешивания, побежала в Ашан, купила сымые дешевые - и счастье мне
А насчет фруктов на деревьях - я ж тут выросла, и в детстве мои родители в принципе не заботились покупкой фруктов, мы сами лазили по соседским дворам, жрали прямо с веток яблоки, алычу, виноград, персики и абрикосы (понос после этого всего тож был, ага ) Поэтому, я как и положено всем местным - мимо падающих абрикосов - мимо, мимо

В принципе этой разовой "фруктовой вспышки" мне хватило для полного удовлетворения. Сейчас уже прохожу снова мимо всего изобилия на деревьях совершенно спокойно.

А еще немного упокоил себя по поводу весов и объемов - померил штаны и ремень, которые привез с собой. На ремне пора делать очередную новую дырку, так что все в норме. Раньше за этот период пришлось бы сделать никак не меньше пары новых отверстий, но так же не могло продолжаться вечно (а то через года полтора-два, я бы совсем дематериализовался).
Так что все более-менее в норме, без точных показателей, но процесс продолжается, и это не может не радовать!

Отвес будет, даже не переживай за это!
Конечно, чем ближе к идеалу - тем труднее оно все сползает с тебя. Но как же радует каждый потерянный сантиметр и килограмм!