Покаянная моя речь.
Нарушаю.
Безбожно.
А что делать?
неделю зажора.
НА весах - больше чем на линеечке на 500 гр...
Дайте кто-нибудь дружеского пинка, а????
Сегодня белковый день.
ПМС.
жуть.

Хорошо, что пришло осмысление того, что пора остановиться =) Просто попробуй заставить себя не лопать все подряд! Это возможно!!!

хо хо!!! я не все подряд
я только овсяное печенье, шоколадные конфеты и один раз мороженое..

ай-яй-яй..
Юленька, вот печенье, мороженое и конфеты брось. Ты это будешь кушать потом! Смотреть в зеркало, восхищаться тонкой талией и пить кофе с шоколадными конфетами в ПИР! А пока давай переходи на брауни с какао, замороженный йогурт и курогрудку!

Все-все-все... завязываю со сладостями.... буду очень стараться включить мозг и выключить аппетит...

Привет! Как сегодня дела? Кто побеждает? =)

пока ничья)))
хочу сделать 3 дня белковых. а потом снова на 1+1 перейти.

Хорошие планы! Держись!!! =)

Сегодня третий белковый. Эксперимент позволил чуть сдвинуть вес.
Воспряла духом))))

На работе нет кондишена, сидим с вентилятором... жарко. Хочется на речку, за город....

Девочки, всем привет!!!!
У меня кажется дело пошло)))) видимо три ЧБ дня сделали свое дело)))
Сегодня чудесные циферки - три восьмерки)))) С радостным настроением убегаю на дачу)))) Всем отличных выходных!! Цем-цем!!!!