и я совсем не двигаюсь - в этом ты права
а все лень. которая раньше меня родилась!

у меня опять 55 800 (+200) опять..
ела белки целых 2 деня - и 3 абрикосика маленьких .....

Ириш, а что у тебя с физ. нагрузками? Может, недостаточно, или как-то поменять их вид? Просто ты образцовый дюканщик, не считая трех абрикос, но их же всего три!!!

неее!! какой мне фитнесс - что-то дел накопилось - все бегаю, у нас сегодня +36 - есть не хочется..вот с утра поела творога - ложки 4 чайных пихнула, потом на работе был завал - а сейчас и хочу есть, и нечего - надо хоть блины постряпать - они сытные...мне вчера на работе баночку икры подарили...
на работу ходить далеко - тоже прогуливаюсь, пресс качаю - если не лень

Привет! Почитала дневничок!
Я тоже хочу быть 54 кг, но у меня рост 165 О_о, а у вас 172!!! ничего себе! Наверно мне следует задуматься и повысить планку еще себе. Я думала. что 54 я буду тощая почти...

Нагрузок дополнительно нет! Только работа по 10 часов. А так до метро и от метро, до работы и с работы мин по 10
Лестница на спуск (я на 8 этаже работаю) и куча лени

Привет! У нас тут все на ТЫ. Давай худеть вместе, так веселее! Друг друга поддерживая. У меня пока до 54 еще далековато. На Дю 3 месяц, вот что то прибавку у меня. А ты как?

36 это многовато!
Слушай, а я ведь про икорку то забыла, ну в смысле, что ее можно!
Только она соленая, от нее привес воды не накапливается? Я уже "на воду дую", так привесы надоели (((
А с рыбкой соленой? Тоже нормально проходит? Вес не возвращается?

Конституция у каждого индивидуальная, надо на фото смотреть и сравнивать. У меня почему то не получилось зайти к тебе в гости?? Проверь адрес, пожалуйста

Ирин, я с икрой завязываю...с утра +200..соленую рыбу есть боюсь просто - все пишут, что с нее привесы