даже и не знаю как быть..мумие я слышала отличная штука

Попробую потом...
Я еще даже не ела сегодня... Щас пойду что-нить съем.. Я весь вечер мечтала о салате из тунца. А у меня для него ничего нет, кроме тунца. А еще отруби.. Самое ужасное для меня. Они мне уже очень сильно противны.. Но без них вес не уходит у меня... Перестаю есть отруби и вес встает..

странно вес обычно без них лучше идет...этож углеводы...я их не ем мне дурно от нних

Девочки, я тоже ненавижу отруби! Закрываю нос и пытаюсь проглотить

Можно открывать клуб ненавистников отрубей =)))
Настен, согласна, что углеводы, но без них я стою. А когда их ем каждый день, то отвешиваю. странно, но правда..
Саш, нас с Настей тоже от отрубей тошнит. Вкус противный. Я каждый день пытаюсь что-нить придумать, чтобы не так противно было их есть... Поначалу мне очень нравился хлеб, потом брауни. А сейчас уже ничего не радует...
Не знаю, что с этим делать...

ничего с ними не делай.. просто ешь и молчи
обьелась котлет до ужаса

Ань сколько ты примерно сьедаешь белка в день?

Счастливая =))) Я отрубями давлюсь сижу. Потом поеду в магазин за продуктами..

не научил меня горький опыт сроки проверять..
сейчас творог открыла и смотрю срок перед глазами..вчера истек..

Не очень много.. Не считала, напишу тебе вчерашний рацион.
Утром каша из отрубей с молоком.
В обед творожная запеканка (200 гр. творого, яйцо, сахзам)
В ужин говяжий фарш жареный (где-то тоже 200 гр)

Позавчера тоже самое, тока вместо фарша жареная курица.