Сегодня прекрасный день втройне!
Во-первых, сегодня у нас с мужем годовщина - 12 лет со дня нашей свадьбы!
Во-вторых, вес остался прежним после БО дня.
В третьих, мы собирали народ на шашлыки в парк , так вот... Я сдержалась - не пила (даже вино) и не ела ничего запрещенного! Надо мной правда подтрунивали, но я смеялась в ответ и говорила, что смеяться буду Я...потом...

Привет Елизавета. Меня зовут Настя. Не отчаивайся в привесах...это все норма. Старайся больше двигаться, полезна особенно ходьба...

У меня в мае вообще вес стоял как вкопанный и двигаться не хотел, вообще никак.....а потом как поехал в низ....что не успевала вещи ушивать......

Жир накапливается годами...и организм с неохотой отдает то что нажито непосильным трудом....
Главное не сдаваться!!!!!

Настя, спасибо! Я не отчаиваюсь - я в полнейшем позитиве!

Вес в той же отметке после шашлыков!!!! с овощами

я решила даже не вставать сегодня на весы, сегодня просто белки )

Вчера опять ездили в фитнесс-клуб. Дорожка, бассейн и сауна.
Итог вчерашнего дня - 700 гр!!!

Ой, девочки и мальчики, еще -500гр.
Выбрала чередование 2/2, этот ответ после 2 ЧБ дней.

Приветик! Отличный результат! Худеешь, как метеор

результаты впечатляют так держать

Спасибо
Тьфу-тьфу не сглазить