план по питания:
завтрак: хлебушек с малосоленой семгой и кофЭ
обед: куриная отбивная, перец, огурец
ужин: печеночные оладушки

вес 70,5

в выходные надеюсь добраться до фитнеса - в бассейне поплавать

плывем дальше

Вчера наелась овощами)) как же вкусно
На весах отвеса нет
Седня взяла выходной, с детьми поедем в парк аттракционов ну и просто гулять))

Плывем дальше

Я тоже хочу на аттракционы! Эх! Жаль, что я не ребенок.. =(
Отвеса сегодня нет, а вот завтра должен быть хорошим после ЧБ дня, у меня так бывает! =)

опять я за выходные поддалась искушению и нарушила питание...шашлыки-машлыки, ягоды всякие
поэтому отвеса в ближайшие дни не жду...тем более КД
привеса вроде нет

отчет:
дюблин, кофе
лосось на пару, творог 0%
куриная отбивная

Главное, что нет привеса!
Это очень радует =)

Что-то не слышно вас, не видно!
Аууууу!?

Анют привет, ты меня на несколько секунд опередила

ура ура...приехали домой)) жарища у нас неимоверная...кушать совсем не хочется
все-таки позволяю себе ягоды, не могу удержаться, вчера лесную малину стрескала)

вес 69,9
еще б в фитнес себя вытащить, но ленюся ужасно, жду когда жара спадет немного

Отличные результаты!!!

ТАлюш, привет!
Я вернулась из отпуска. Ты молодчага, твои результаты действителъно впечатляют!

Поздравляю!!! Цифра 6 показалась, супер