Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
12 июл 2012, 11:15
Boynty писал(а):Lemon Juice писал(а):Scarab писал(а):Интересно, бывают ли мужчины-анорексики?
почему бы и нет?
"Анорексия - отказ от приема пищи при сохранении аппетита под влиянием психопатологических расстройств. Анорексия наблюдается примерно у 1% женщин и у 0,2% мужчин."
а и правда - с чего бы это мужику психопатологически не расстроиться?
это целлюлит считается исключительно женским удовольствием
))) Да только я тоже не слышала о мужской анорексии))))
ну 2/10 процента. просто статистически мало их, и потом... не принято об этом говорить. мужчина - такое священное животное. по умолчанию они мужественные, здоровые, не имеющие лишнего веса, иных недостатков, проблем, и никогда не ноющие.
12 июл 2012, 15:13
Открыл для себя идеальный перекус - баночка консервированного тунца надолго лишает чувства голода.
12 июл 2012, 15:37
Scarab писал(а):Открыл для себя идеальный перекус - баночка консервированного тунца надолго лишает чувства голода.
Он в олии консервирован или как? Я читала что Дюкан разрешает. Но олия же жииирная))))
12 июл 2012, 15:58
Boynty писал(а):Scarab писал(а):Открыл для себя идеальный перекус - баночка консервированного тунца надолго лишает чувства голода.
Он в олии консервирован или как? Я читала что Дюкан разрешает. Но олия же жииирная))))
Он вроде бы в собственном соку разрешает,а, не в масле. Или что-то поменялось?
12 июл 2012, 16:04
Может и в соку, я не очень поняла. Просто я видела консервы только в масле.
12 июл 2012, 16:31
Никакого масла, никакой олии, только собственный сок. На банке написан состав: жир - 1%.
Причина моей быстрой потери веса кроется в том, что я очень мало, просто не по-дюкановски, ел, много пил и много двигался. Например вчера я съел на завтрак лепешку из отрубей, выпил кофе, в обед 180 гр. баночка тунца и 100 гр. баночка обезжиренного йогурта, 0,5 колы лайт, извините. На ужин салат из помидоров и огурцов, 250 гр. морского коктейля - мидии там всякие, кальмары и прочая хрень. Говно редкое, кстати, больше покупать не буду. Ка ни странно, есть особо не хотелось и сейчас не хочется. В промежутках между приемами пищи потребляю большое количество жидкости - до трех литров в день. С сегодняшнего дня есть начну больше, (вернее со вчерашнего вечера начал, что видно на графике), если будет влазить, т.к. объем желудка по-видимому стал таки меньше.
12 июл 2012, 17:08
Boynty писал(а):Scarab писал(а):Открыл для себя идеальный перекус - баночка консервированного тунца надолго лишает чувства голода.
Он в олии консервирован или как? Я читала что Дюкан разрешает. Но олия же жииирная))))
что еще за олия??? масло что ли, по-русски? да нет, есть же консервы в собственном соку, думаю, их автор и имеет в виду.
12 июл 2012, 17:43
Lemon Juice писал(а):Boynty писал(а):Scarab писал(а):Открыл для себя идеальный перекус - баночка консервированного тунца надолго лишает чувства голода.
Он в олии консервирован или как? Я читала что Дюкан разрешает. Но олия же жииирная))))
что еще за олия??? масло что ли, по-русски? да нет, есть же консервы в собственном соку, думаю, их автор и имеет в виду.
Да масло. Ну теперь поняла, если что в собственном соку поищу, до этого консервы 10-отой дорогой обходила
12 июл 2012, 21:41
Не, тунец вообще тема! Надо будет закупить его ящик и брать по банке с собой в сумочку, в пробках питаться)))
12 июл 2012, 21:52
Boynty писал(а):Да масло. Ну теперь поняла, если что в собственном соку поищу, до этого консервы 10-отой дорогой обходила
ой, зря! у нас в собст. соку продают и тунца и скумбрию, и сайру, и лосося, и форель, и горбушу, и кету, и кальмара и еще хренову тонну всякого всего! у меня всегда 1-2 баночки в холодильнике стоят на случай внезапной лени готовить или еще чего такого... заточишь баночку - и замечательно!
