Мой путь к совершенству !!!

Твои комменты про баню аппетитнее всех рецептов. Никак с мужем не выберемся. Я пока была кормящей - кто-то меня напугал, что нельзя париться, а ты вроде кормишь - чушь штоль это?

[NataliNatali]

Честно сказать, я ещё не встречала людей, которые с радостью и песнями в тренажерный зал ходили бы....

я это я!

И я

Не, я не из нарциссизма. Мне просто нравилось ощущение после занятия - тяжесть легкость во всем теле одновременно...
Сейчас почти то же самое после 2,5 часов в бане с веником и всякими процедурами

Вот, вот, оно самое

[lanasvet]

Чушь!
Гигиену главное соблюдать и чужими полотенцами не пользоваться
Я и массаж делаю, хотя кто-то говорил, что при массаже токсины в кровь и соот-но в молоко попадают... У меня все нормально, никто из деток не страдает.
Никитку я 13 месяцев кормила, пока не узнала, что снова Б, сейчас вот Васену кормлю без проблем.

[NataliNatali]

Светик, я еще хотела спросить у тебя - вы с каким кремом массаж делаете? Что-то против жиров?

[lanasvet]

по-моему она делает с обычным Балетом массажным и потом еще маслом прыскает, чтобы банка скользила.
а я утром и вечером сама пользуюсь антицеллюлитными кремом и спреем Avon. не уверена в пользе, но на другие у меня аллергия...

Всем привет! Каждое утро вижу на весах -100г - стабильно уже 5 дней. Хочется уже увидеть -1кг, а не какие-то там граммы!!!
Меню на сегодня:
З - кофе, кусочек лимонного кекса
О - зеленый чай с лаймом, фаршированные кальмары
П - йогурт 0% с соком лимона и подсластителем
У - копченый палтус, хлеб (или галета) Дюкана с творожно-чесночно-укропной пастой.

[Лилия]

Светик, я еще хотела спросить у тебя - вы с каким кремом массаж делаете? Что-то против жиров?

Попробуйте найти Термоактивное массажное масло от целлюлита из серии "Фитнес body". Оно выводит излишки жидкости и расщепляет жир. Там целая серия, но маселко !

[lanasvet]

Попробуйте найти Термоактивное массажное масло от целлюлита из серии "Фитнес body". Оно выводит излишки жидкости и расщепляет жир. Там целая серия, но маселко !

К сожалению, у меня аллергия на эту серию

[Лилия]

Попробуйте найти Термоактивное массажное масло от целлюлита из серии "Фитнес body". Оно выводит излишки жидкости и расщепляет жир. Там целая серия, но маселко !

К сожалению, у меня аллергия на эту серию [/quo Возможно. Там экстракта апельсина очень много.

[intermila]

Все изучаю каланетику, хочу обруч купить и пресс по утрам качать...

Попробуйте бодифлекс на 15 минут. Никуда ходить не надо и тоже есть эффект. Объемы уменьшаются. Я пару лет назад делала и был результат, а сейчас места в доме подходящего не нахожу. Надо покрытие поменять на новое, а потом уже коврик стелить на пол.