доброго дня всем!
такая ситуация. я сидела на кремлевке. как только узнала про ДД, сразу же перешла на нее. Рассчитанное время на Атаке - 4 дня, но вес практически не ушел (300г).
и что мне теперь делать, стОит ли начинать круиз или еще... повоевать на Атаке?
лично я подозреваю, что это из-за некоторой похожести систем питания, а как вы мне подскажете, опытные девочки?
Спасибо)))

Просто ты с диеты сразу перешла на другую поэтому и такой результат. А атакой себя не мучай и сколько Дюкан насчитал, столько и сиди. И переходи на чередование. Думаю у тебя все получится.

Мне тоже кажется, что надо на чередование переходить. Даже если сразу результата не будет, он обязательно появиться чуть позднее. У вас просто организм сейчас притаился и выжидает, что с ним дальше будут делать. Попробуйте несколько дней на чередовании не взвешиваться, чтоб не расстраиваться