НО сахарозаменители, еще никто не признал безопасными!! Может у Вас не желудок болит, а поджелудочная или селезенка? Аспартам вообще к страшным последствиям приводит, и цикламаты и сахарин, сукразит во время испытания на мышах, вызывал рак мочевого пузыря
EvaCold, прям напугала ты меня немного сахзамом) Конечно, я и до диеты знала, что не такой он безвредный, как Дюкан о нем пишет в книжке своей. Но речи о раке вводят меня в панику..
Теперь расскажу и о тех "недугах", которые тут упоминались)
Ногти и волосы растут так же, правда на ногтях стали появляться маленькие белые точки. Не на всех, а только на больших пальцах. Говорят, это из-за недостатка кальция. Хотя молочку я в приличных количествах потребляю. Но хотя, опять же, в какой степени богата кальцием наша обезжиренная молочка, вопрос спорный.
Далее,
желудок и прочее или ЖКТ. С детства страдаю то там, то тут в этой области. Бывали времена (причем не так давно), когда просто дикая изжога каждый вечер, по утрам тошнота, в течение дня боли типа спазмов в животе. И так практически каждый день.. В декабре случилось очень тяжко, и я отправилась к гастроэнтерологу за очередной порцией лечения. Ну и предварительно анализы сдала, естественно. Анализы были примерно в норме, но симптомы ж есть, так что примерно месяц я пропила курс разных таблеточек и чувствовала себя как нельзя прекрасно) Но обычно мне подобного лечения надолго не хватает. Месяц, максимум два. Но с тех пор уже прошло 4, 3 из которых я на Дюкане. И ЖКТ не беспокоил вовсе
Чему я безмерно рада)
Слабость и головная боль. В первые три дня атаки чувствовала себя отвратительно просто. Голова болела круглые сутки, таблетки не помогали вообще. Слабость то приходила, то отпускала. Но Дюкан предупредил, что такое возможно, поэтому я не стала сильно паниковать, а просто ждала.
Кожа. Самая большая, наверное, проблема, приобретенная на Дюкане, это аллергия на что-то. До сих пор не могу толком понять. Но спустя месяц после начала диеты на щеках в одном и том же месте периодически стала шелушиться кожа. Типа диатез. И иногда чесалась. Раньше, кстати, намного хуже было. Сейчас не чешется, но эти пятнышки шелушащиеся до сих пор полностью не прошли. Всё же я подозреваю, что, возможно, так просто совпало, что аллергия была вызвана холодом. А сейчас же потеплело, и всё прошло. Ибо я исключала и с/з, и йогурты, и яйца в разное время на некоторый период. Но ничего не дало результат, так что здесь вопрос остается открытым.
Холестерин. Повысился с 4.4. до 5.6. Приближаюсь к максимальному показателю. Но это индивидуально. У мамы, например, наоборот, вдвое понизился (мы вместе дюканим).
С
ослабленным иммунитетом не сталкивалась
Правда сейчас что-то чувствую боль в горле, но это я сегодня погуляла неудачно, так что ослабленность иммунитета тут не при чем)
"Мебель". Первые недели две было путано. В Атаку так вообще пусто, так сказать. Потом же довольно быстро всё нормализовалось.
Отрицательные моменты: стала чаще простужаться, ногти слоятся и трескуются просто жуть. Тридцать лет не знала проблемы с желудком, а тут на тебе, бывает побаливает. И все это время дикая утомляемость. А самое главное, СТРАХ, что снова поправлюсь
Но в последнее время горло никак не вылечу, хотя врач и антибиот. назначал, надо к лору сходить.
Прям до противного. Поэтому не то, что в выпечку, даже в чай не добавляю. Она еще и растворяется плохо, надо долго и усердно ее мять и мешать
