ОЛ@ писал(а):Привет,lanasvet! Я думаю, что пока смогу придерживаться 3-го этапа, так как жор пока не нападает, постоянно слегка тошнит,особенно по утрам. А дальше будет видно.Я вам тоже желаю, чтоб малыш здоровенький рос и радовал своих родителей.Это уже 3-ий ребёнок у вас?
Спасибо! Да, у меня теперь трое Я вот тоже после возвращения из РД на Консолидации думала сидеть, но то ли ягод слишком много ела, то ли что... Вес растет, почему то... Все-таки придется на Круиз идти.
Мне кажется после родов тяжеловато сразу на диету, а грудью кормите? Я в первый раз полтора года кормила, есть постоянно хотелось.
Первого я кормила до 13 месяцев, а вторую до 12. После первого мы сразу планировали и сторого, поэтому я даже не думала про похудение. А вот родив вторую, серьезно взялась за себя Немного поплутала в диетных дебрях, пока не нашла Дюкана. И вот с дочкиных 3-4 месяцев я плотно начала дюканить. Атака, Круиз, все по полной... На количестве и качестве молока это никак не сказалось. Поэтому и сейчас, уже зная верный для себя способ, хочу начать серьезно.
Привет всем, кто меня читает. Сегодня аллергия пошла на спад и я решила начать диету, пока не определилась с этапом. Можно попробовать чередование, но без фруктов не смогу точно, постоянно хочется кислого.Сейчас поеду за обезжиренной молочкой. Надеюсь у меня всё получится!
Итак, меню на сегодня: з. Кофе с мол. о. Индюшиное бедро(кусочек)+чёрный хлеб, яблоко. перекус:груша на ужин: творог 0%+ может быть фрукт. Пока, наверно, больше похоже на консолидацию, буду подстраиваться . Завтра попробую сварганить дюкановскую лепёшку.
К вчерашнему меню вечером добавила 240 г крабовых палочек.Отвес -500.Вес на сегодня 72.700. Утром первый раз делала лепёшку из отрубей, яйца и йогурта. При переворачивании она порвалась, я грешу на сковороду. На вкус неплохо.
Меню сегодня: з-к: кофе с мол.+ лепёшка дюкановская. перекус:груша обед:туш. овощи(кабачок,лук,морковь,перец бол.)+индюшатина зап. в фольге полдник:хлебец с плавл. сыром(7%) ужин:творог заправленный йогуртом Может фрукт ещё какой-то. Вода по плану до 2х литров.
Оля, привет! А на что крапивница была? Уже прошла? Если что, то супрастин можно и Б и кормящим, он не попадает к плоду. Это я как опытный аллергик говорю. У меня на все комплексные витамины была крапивница. Поэтому я их даже не покупала в последнюю Б. Еще на солнце у меня аллергия... ежегодно мучаюсь первые дней 10 на море..
Свет,привет! Дерматолог причину не установила, я за сутки до высыпаний целый день была на пляже(озеро) , было много шашлыка и солнца, ну и купалась, конечно. 5 дней мучилась, в первые сутки выпила 2 т. супрастина, приехала к дерматологу, а она говорит, что лечить пока нельзя(срок маленький), мол, неделю наблюдайте,если не прекратится-будем что-то решать. Слава Богу- прошло.
Привет! Мне кажется крапивница могла быть и от воды на озере, мало ли чего там в ней. Я бы посоветовала диет не придерживаться хоть первый триместр, просто исключить много жира, чипсы, колы, булки, торты, всякие жаренные неполезности, салями, суши (в общем все, что не прошло тепловую обработку) кушай больше яблок, особенно кисленьких, если хочется кислого, возможно организм так борется с легким токсикозом. Вот тебе и все здоровое питание, а после первого триместра, посмотреть на набор веса и задуматься о консолидации
Немного поплутала в диетных дебрях, пока не нашла Дюкана. И вот с дочкиных 3-4 месяцев я плотно начала дюканить. Атака, Круиз, все по полной... На количестве и качестве молока это никак не сказалось.
