Это почти у всех жор от стресса,но когда у тебя стресс,то организм тратит очень много энергии,а результаты твоего обжорства выявятся тогда,когда ты успокоишься.Так что прекращай жрать и займись делом. Почитай книгу Дюкана.У меня когда проблемы-начинаю на кухне шкафчики перебирать,столько ненужного выбрасываю!!!Хоть какая то польза от стресса
Это почти у всех жор от стресса,но когда у тебя стресс,то организм тратит очень много энергии,а результаты твоего обжорства выявятся тогда,когда ты успокоишься.Так что прекращай жрать и займись делом. Почитай книгу Дюкана.У меня когда проблемы-начинаю на кухне шкафчики перебирать,столько ненужного выбрасываю!!!Хоть какая то польза от стресса Ага, стараюсь. На работе начинаю полки, витрины намывать. Дома активно все драить, или пассивно - ложусь баиньки. Но еще витаминки В 6 реально помогают. Немного стресс снимают. А вот в пик стресса стараюсь рарешенку поглащать... когда она есть...
А как ты булочки делаешь,тесто дрожжевое? Не-а. Беру: 1 яйцо, пачка творога обезжиренное 180 гр., 1 ч.л. разрыхлителя, 1 ст.л. пшен. отруби, 2ст.л. овс.отруби. Все хорошо размешиваю и в силиконовые формочки. В разогретую до 200 градусов духовку на 15 мин. И наслаждаюсь. От этого количества теста у меня получаются 6 небольших булочек. А Дютеллу впервые попробовала. Классно, сладко. Вообщем- то, что надо.
Ну что ж приближение КД чувствуется. Вчера еще ходили на открытие всероссийских сельскохозяйственных спортивных игр, пришли домой поздно, голодные. Пили с дочками газировку, да курицей копченой подкрепились. Потом баиньки. Сегодня утром естественно- отеки. Так что вес проверять буду только завтра. И то не уверенна, что он меня порадует. А сейчас скоро на работу.
Привет,а мы вчера в Иерусалим ездили,в обед рыбу с овощами ели.Как только я стала питаться по Д,сразу сошли отеки, а до этого ноги так отекали,что казалось кожа лопнет.Сегодня ЧБ,так что пойду курицу в духовке запекать.
Привет,а мы вчера в Иерусалим ездили,в обед рыбу с овощами ели.Как только я стала питаться по Д,сразу сошли отеки, а до этого ноги так отекали,что казалось кожа лопнет.Сегодня ЧБ,так что пойду курицу в духовке запекать
Я тоже перестала отекать, но когда уж явно перед сном, тогда..... или если перед сном солененькое....
НУ,НУ,НУ.Не ешь солененького,ешь малосольное.Я всегда,если куда то иду надолго и знаю что там негде пожевать,то беру с собой бутерброд(Хлеб Д+ветчина),вот и не будет жор нападать.Дюкан тебе говорил,что нельзя голодной ходить,а ты не слушаешься.
Но еще витаминки В 6 реально помогают. Немного стресс снимают. А вот в пик стресса стараюсь рарешенку поглащать... когда она есть... 
Вчера еще ходили на открытие всероссийских сельскохозяйственных спортивных игр, пришли домой поздно, голодные. 
Пили с дочками газировку, да курицей копченой подкрепились. Потом баиньки. Сегодня утром естественно- отеки. 
А сейчас скоро на работу. 
