БИТВА с ЛИШНИМ весом и ГОРМОНАМИ.

[tooth_fairy]

Заругали меня ))) и правильно. Не знаю, что на меня нашло )) Кстати, Дирк узнал, что я на диете, и сказал, что чтобы мне не было скучно, посидит на диете со мной )) Уже продумывает меню. Даже не ожидала ))) Спасибо, что привели меня в чувство, нельзя расслаблять булочки ))) Сегодня сходила на мини-тренировку и чувствую, что снова готова к бою ) Прибавила чуток, ну да ладно ))) Спасибо еще раз!!!!!

[шайтанчик]

вот видишь... даже он считает, что надо быть в тонусе и в форме... а ты боялась...

[Anuk]

Заругали меня ))) и правильно. Не знаю, что на меня нашло )) Кстати, Дирк узнал, что я на диете, и сказал, что чтобы мне не было скучно, посидит на диете со мной )) Уже продумывает меню. Даже не ожидала ))) Спасибо, что привели меня в чувство, нельзя расслаблять булочки ))) Сегодня сходила на мини-тренировку и чувствую, что снова готова к бою ) Прибавила чуток, ну да ладно ))) Спасибо еще раз!!!!!

Вот и здорово! Смотри. как хорошо сложилось =) Не переживай теперь =)
А вместе на диете веселей =)))

[tooth_fairy]

Была приятно удивлена, увидев сегодня утром, что я не только догнала линеечку, но и перегнала ее ) 64,7

Ну что, до отъезда чуть меньше 2х недель )

Могу поделиться - чтобы вес пошел вниз, применила безотказное для себя средство - уменьшила порции. Для меня это действует всегда. Вообще я оч люблю похомячить, особенно устроить завтрак из 10 блюд )) Видимо, мне к этому правилу надо привыкнуть на всю жизнь..

[Anuk]

Была приятно удивлена, увидев сегодня утром, что я не только догнала линеечку, но и перегнала ее ) 64,7

Ну что, до отъезда чуть меньше 2х недель )

Могу поделиться - чтобы вес пошел вниз, применила безотказное для себя средство - уменьшила порции. Для меня это действует всегда. Вообще я оч люблю похомячить, особенно устроить завтрак из 10 блюд )) Видимо, мне к этому правилу надо привыкнуть на всю жизнь..

Маленькие порции помогают не переедать. А это важно. так что да. Надо это правило на всю жизнь запомнить. 2 недели до путешествия - это супер! Очень рада за тебя =)))

[tooth_fairy]

Спасибо, Анют! На самом деле уже 11 дней осталось. Вчера был ОБ, сегодня встала на весы - 64,2 Чудеса !

[tooth_fairy]

+200г

но сегодня и завтра ЧБ

[Anuk]

+200г

но сегодня и завтра ЧБ

После 2-х БО - это нормально! Так что не переживай! Все идет хорошо! =)))