Ань, а эти четыре ударных дня? У меня второй под конец... Ооооооо скорей бы уде снова в круиз!!!!!
Мои причины: мало воды и ноль ходьбы. .... Ой , ну ничего! Конец, все равно ужо видать

Поздравляю!!! Как хорошо, как здОрово! Читать приятно

Поздравляю!!! Мне бы такие отвесики

Так какие они долгожданные Это после повторной атаки. Хотя и до этого у меня так худелось: тихо-тихо, потом как ухнет, потом опять тихо. А есть девочки, у которых стабильно, но по сто г каждое утро. Или нет таких?.......

Привет) с ОТВЕСИЩЕМ!
и хорошей отвесной недели)
у меня сначала был каждый день отвес, а после третьего дня БО на утро привес) но сегодня все ушло уже - после Б дня) - и еще -200 грамм)

Спасибо! Я посмотрела, на твоем графике тоже отличные результаты

Сегодня третий день повторной атаки и -400.
К сожалению, вернулись неприятные симптомы после стольких белклв дней. Опять живот оазрывался, а от этого слабость и вялость, и апатия. Это как будто в букете все связано. Я долго в этот раз не ждала и выпила на ночь срец чаек. Посмотрю на самочувствие и постараюсь сегодня-завтра продержаться.

Привет!
Ну, а ты сама себе 4 дня решила сделать или подсчитала опять?

Так Дю конкретно пишет, как сдвинуть плато 4 атаки( не путать с чб), два л воды, мочегонный чай и час( не больше и не меньше) хотьбы.

Йо- ло-ло!(поет) Вот я в минус почти шестнадцать. Извините, неочень готовилась. Так сказать фото документальное

Ну классно, что ж ещё сказать!
А бежала-то как быстро к своим -16, ажно спотыкалась и брюки на коленях разодрала