ЗдОрово!Клубника у нас на рынке, в огороде только цветет

да клубника краснодарская ) Ирка пральна пишет, наша еще цветет.и после цветения почему-то пустышки, без завязей что за хня?

я тоже в этом году огородик сделала-руккола, салаты всякие разные, лук красный и белый, кабачки. приколно, приезжаешь, свою зелень рвешь. )

наломалась вчера в зале, чую, 3 раза сходить сил не хватит.а вес, с...а, и ныне там. может, воды пить меньше? раньше по 1,5 пила, уходил, а как перешла на 2 л, перестал.может, совпадение, конечно...проверю

вес уходит маленькими шажками это если учесть систем треньки. в панике, если честно-до 2 июля без зала, не поплыву ли не хочу!!!!!!!! даже отпускных соблазнов не боюсь, боюсь, что недостаток движения все же будет в отпуске.

Ты ж вроде в отпуск должна была улететь???

это я с дачи писала. только коммент исчез куда-то уже...

кароч, девочки, что 2 недели, что 3 недели-отпуск пролетает, как миг. и вот я снова с вами. неделя-на даче, под вечными дождями-достали, блин, потом-неделя по Франции на автобусе, потом неделя на море в Испании. старалась не нарушать, но черешня размером с алычу и клубника меня соблазнили, каюсь. нарушала по мелочам-то картоху молодую цапнула, то сыра (ну как французский сыр не попробовать?), ну, вино, само собой, брют...

кароч, решила без взвешивания (берегу нервы) сразу на 3 дня уйти на Атаку, ну, и зал.

а в конце недели взвешусь

не выдержала, взвесилась.ну что, неплохо-всего-то +1,200 прилипло.с таким результатом я никогда из отпуска не возвращалась

плавала, конечно, 3 раза даже в тренажерку сходила, в отеле был, ну и все же Дю придерживалась максимально.ну, кроме фруктов и вина

так что продолжаю с удвоенной энергией.это действительно работает, даже когда маленько извращаешь.

4 дня Атаки, 2 раза в неделю по 2 треньки, минус 300 г.мдя...маловато! ну, ладно, продолжпем!

по 100-200 г наеденное в отпуске уходит.не нарушать, канеш, не получается-клубника-черешня.сегодня хочу кукурузки молодой купить.ведь это все уходит, и опять скоро зима лучше медленнее, но без смертельного желания натрескаться.буду стравливать пар потихоньку.

вчера еле заставила себя пойти в зал-лень страшная, и, как всегда, пошла и не пожалела.просто надо не раздумывать, а идти и все.вчера новая программа была, классная.

большая радость сегодня-влезла в костюм, который в прошлом году не смогла даже до колен натянуть! еще не идеально сидит, кое-где выпирают жирки, но мы идем к цели!!!! и это главное