Анечка, да у тебя все хорошо по параметрам! Ты оказывается и так стройняшка =) Пора сделать линеечку с ИМТ для наглядности и фотки свои выложить =)

Сделала линеечку. но тут проблемка... я с 78 кг худела на ПП, а Дюканить начала с 63 кг только )
это кажется, что стройняшка, а так "тут висит, тут торчит" ) живот огромный, ляшки ужас, при моем росте это плачевно смотрится_))
но фотку постараюсь выложить

еще мне девчонка с работы купила кукурузный крахмал! на выходных пеку!!)

ура) вес сдвинулся с мертвой точки и перешел на цифру 5!
59,7 ) оу е
сегодня чистые белки!

вау поздравляю!

Поздравляю!

Анечка привет!!! Как здорово увидеть на весах долгожданную циферку , поздравляю!!!

59,3 , минус 400 грамм:) сегодня едем на шашлыки))

Буду кушать говядину и курочку) а так же конечно овощи помидорки, огурчики и перчик!))

Поняла, что сон -это святое. Когда сплю столько, сколько нужно организму и худеется лучше. Сегодня даже взвешиваться не стала) вчера ездили на велосипедах на шашлыки в битцевский парк, 30км навернули, причем дорога в одну сторону была ужас - постоянно в горку, сожгли 1000 кал как показала программка. устала ужасно) но все без нарушений было:)
сегодня еле встала, помятая вся, как будто по мне каток проехался туда и обратно пару раз)) сейчас вроде чуток пришла в себя
сегодня чб -а завтра взвешусь и увижу результат прогулки вчерашней )
всем хорошей недели!