И я к вам!

[Uial]

Ну девочки за поддержку паасяб!!! Мне полегчала и сделав сыну запеканочку мужественно ее не съела сегодня питалась помидорами2 штуки, рыба форель парная, белое куринное мясо и стебель сельдерея 1 ... Так для разнобразия... Ну чай вода и кофе. Святое как и клетчатка о них писать не буду более, молока чашка еще...как-то так

Последний раз редактировалось Uial 22 июл 2012, 10:12, всего редактировалось 1 раз.

[Uial]

Здравствуйте Всем!!! Тоже решила присоединиться к Вам, сильные волей люди! Решила похудеть, а то вес стремительно пребывает! У меня прошли 3 дня атаки, сегодня круиз, хочется сладкого и картошечки! вот я и решила присоединиться к ВАМ!!!

Ага, после атаки охота всего и побольше, а раз и ты к нам значит и ты волей сильная так что о картошечке небудем Будем худеть!!! Не не так , уже худеем

[Uial]

Поняла что ошибалась и все это время вместо отрубей ела клетчатку, почитала статьи... Еще больше запуталась, все же отруби искать? Сильно я напартачила или это не трагическая для здоровья ошибка, а то с этими зернами и их оболочками уже голова кругом

[Avellia]

Привет)
Ты особо конечно не расстраивайся, это ведь не смертельно - клетчатку то кушать.
Просто купи себе отруби и начинай их кушать: блинчики, кексики и т.д.

[шайтанчик]

конечно, ищем отруби.... овсяные и пшеничные...

[kris63]

Здравствуйте Всем!!! Тоже решила присоединиться к Вам, сильные волей люди! Решила похудеть, а то вес стремительно пребывает! У меня прошли 3 дня атаки, сегодня круиз, хочется сладкого и картошечки! вот я и решила присоединиться к ВАМ!!!

Ага, после атаки охота всего и побольше, а раз и ты к нам значит и ты волей сильная так что о картошечке небудем Будем худеть!!! Не не так , уже худеем

Привет, я тоже одна из новеньких. Сегодня
день на круизе