Дневник худеющей Монро...

[шайтанчик]

еще можешь попробовать хоть разочек чередование 2/2.... посмотри... может тебе надо круизно качнуть организм... вернуться на прежнее чередование всегда сможешь... как тебе такой эксперимент?

да, вполне можно попробовать. Тем более может быть 2/2 даже удобнее.

Хотя, в книге Дюкана я не видела, что можно чередовать 2/2, 3/3 или 4/4. Я поняла, что он говорит только о вариантах 1/1 и 5/5.
Кто что скажет??????

можно любое чередование... я первые 2 месяца была на чередовании 2/2.... потом месяц была на 3/3... потом снова вернулась на 2/2.... проблем нет никаких... 2/2 очень удобно и по готовке... попробуй...

[Lemon Juice]

еще можешь попробовать хоть разочек чередование 2/2.... посмотри... может тебе надо круизно качнуть организм... вернуться на прежнее чередование всегда сможешь... как тебе такой эксперимент?

да, вполне можно попробовать. Тем более может быть 2/2 даже удобнее.

Хотя, в книге Дюкана я не видела, что можно чередовать 2/2, 3/3 или 4/4. Я поняла, что он говорит только о вариантах 1/1 и 5/5.
Кто что скажет??????

в книге больше вариантов, чем два, но ты права, про 2/2, 3/3 или 4/4 там нет. думаю, это более поздние дополнения с каких-нибудь дюкановских коучингов, либо самодеятельность местных дюкановцев. но работает же!

[Монро]

Спасибо вам, девочки, за советы. И ты права Таня, что даже если и нет этого в книге, главное - работает! Я уже подумывала о том, что 2/2 удобнее. Наверное попробую.

А сейчас я похвастаюсь своим вчерашним ужином - тадааам!

Свежепойманные и свеже-на-костре-приготовленные МИДИИ:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lemon Juice]

ух ты! сама за ними ныряла? )

[Монро]

ух ты! сама за ними ныряла? )

А ТО!!!

Это мужа знакомые угостили. За такими крупными на 20 м с аквалангами погружаться надо. Говорят, что выше вообще уже всё ободрали. Так то. А в подростковом возрасте помню как мы сами на камни плавали и ныряли-обдирали. Не такие крупные, конечно, но тем не менее...


Сегодня нарушаю.... вот так... пивом...
надеюсь, что нарушение не перейдет в глобальный срыв...

[шайтанчик]

ну ну... чо уж тут говорить....аж про срывы речь пошла.... то есть вот так все же пиво дороже себя любимой....

[Батлерунья]

Спасибо вам, девочки, за советы. И ты права Таня, что даже если и нет этого в книге, главное - работает! Я уже подумывала о том, что 2/2 удобнее. Наверное попробую.

А сейчас я похвастаюсь своим вчерашним ужином - тадааам!

Свежепойманные и свеже-на-костре-приготовленные МИДИИ:

просто издевательство дочего вкусно выглядят! Хоть экран не вылизывай

Дас, пиво

[Монро]

Сегодня был ЧБ. Из нарушений - бутылка пива.
Завтра может тоже устрою ЧБ. Посмотрю с утра по настроению.

Два дня провалялась на пляже. Кайф, конечно.

Запекла семгу в фольге с лимончиком и укропом. Тоже кайф.

Сегодня с утра не взвешивалась. Интересно, что я увижу на весах завтра....?

[Монро]

На весах, ясный-красный, ничего хорошего я не увидела - 85,0кг

На линейке менять не буду. Буду возвращать усё на места.

[шайтанчик]

привет от пива...