Ох, вот у тебя событй-то за 5 месяцев произошло...
Поздравляю, ты действительно волшебно преобразилась.
И позитивная такая, улыбашка! Молодчинка!
Фото еды - просто уххх!

Анечка, привет! Выглядишь великолепно, молодец)). Ну а зажор не такой уж и грешный, ты ж не шоколадом объедалась . Думаю ,все у тебя придет в норму.

Хорошааааа! Ах хорошааааа!

После загулов опять себя строго взять и натроить сложно очень. Так что держись!

Приветик Анюта! Твой результат на лицо!Выглядишь как куколка!!! Молодец!!! Как вообще вес,держится?



Моя диета: диета Дюкана

Привет, девочки)) Спасибо за комплименты
После загулов довольно легко вернулась к прежней жизни) Правда фрукты продолжаю лопать. Причем иногда в немерянных количествах Но что поделать) Главное, что это не шоколад и не булки.
Пропустила отчетный вторник по уважительной причине. Монитор отдала в ремонт, и он всё еще там, поэтому кое-как выкрутилась, с телефона захожу периодически. Насчет результатов, то в этот вторник вес снова 65. Правда я дня 3 на белках сидела после "загула". Да и сейчас особо овощи не ем. Не хочется( Налегаю на фрукты да кашу овсяную. И в общем всем довольна))
Мама примерно в той же поре 69-70, качается туда-сюда. Но она сейчас не только на фруктах, но и овощи каждый день. У нее аллергия, так что она сейчас пока позволяет каждый день овощи, а уже буквально через месяц придется на одних белках сидеть, ибо от овощей у нее будет все чесаться. А еще сегодня звонит мне, пока я по ашану гуляла, и говорит так невзначай: знаешь, так хочется шоколада такого горького-горького хорошего Мы с ней обе любительницы горького-горького шоколада, у нее, видимо, ломка началась. Но я стойко сдержалась и не купила) И так она втихаря минибублики с маком на работе хрумкает. Так что обойдемся без шоколада.



Даже более чем) Уже месяцок качаюсь на 66-65. А до этого месяца 2 (если не больше) качалась на 67-68. Даже если что-то запрещенное съем. Организму комфортно, видать, в этом весе, вот он и не торопится. Да и я как-то не унываю даже. Постепенно уйдет. Вот фруктики закончатся, и уйдет

Ань, ну мама и хитрюшка у тебя ) Но ты молодец, держи её в строгости )
А вы с ней на закрепление уже не хотите переходить? Или всё после маленького фруктового лета? )

Анютка привет, как твои дела?)))
я опять на Дюкане, по полной программе)))

Привет, всем) Наконец-то добралась я до написания своего отчета)
Дела в общем-то потихоньку движутся. сегодня утром встала на весы и оказалась на 1 кг легче по сравнению с прошлой неделей. Итого 64 кг) ПВ уже достигнут, но мне пока слезать не хочется. Так что закрепление еще подождет. Хотя по питанию я, наверное, больше на закреплении, чем на круизе Фруктов ем много, правда вот с овощами последнее время не густо. Даже в БО дни почти не ем. Один-два огурчика и всё. Не хочется. И иногда грызу зефирку на фруктозе Но не часто. Так что вот так.
А еще, кажется, я обнаружила причину моего постоянно растущего холестерина. Мама прочла в инете, что с/з как раз оказывает неблагоприятное влияние на печень, что и может привести к повышенному холестерину. Так что от с/з я отказалась в пользу сахара. Посмотрим через месяцок, как это отразится на анализах. Конечно, стараюсь не злоупотреблять им особо, так что последнее время моё дюканство не слишком сладкое)
Мамины успехи тоже налицо. Сколько она весила сегодня утром, не знаю, но на выходных было 68.5!! ) Питается она, конечно, страшно. Иногда ест тефтели свино-говяжьи, гречку, каждый день овощи (но это потому, что скоро у нее аллергия начнется, так что вообще никакие овощи не сможет есть практически), мини-бублики лопает, борщи на зажарке.. В общем, пыталась я ее вразумить, мол, сейчас отвес может и идет, но потом вдруг обратно полезет, но она делает недоуменное лицо и продолжает лопать дальше со словами: "я же чуть-чуть". будем надеяться, ей это не аукнется.
Собственно, вот и всё вроде. Жизнь вне дюкана бурлит, конец июля остался в памяти трагичным.. А так всё по-старому.

Анечка привет)))
ты умничка, уже достигла цели и продолжаешь худеть)))
а что у тебя с холестерином? какие цифры? я как то пропустила это..
информация про сах. зам любопытная... буду ждать от тебя информацию...

и еще, я на постоянной основе теперь, так как проблемы с холестерином были, принимаю "Доппель Герц Омега 3".. рыбий жир с витамином Е.. глянь, он в аптеках, доступен по цене, рублей 200-250.. на месяц..
Мне именно его советовали кардиологи в федеральном центре крови и сердца...
так вот, изобилие рыбы, плюс омега 3, и мои показатели выровнялись.

Спасибо, Полинчик)
Насчет моих показателей. За месяц до диеты 5.0. Спустя два месяца 5.6. Спустя еще 4 месяца 6.7. Вот думаю месяцок-полтора подождать и снова сдать, проверим теорию про с/з.
Полин, а этот Доппель Герц не лекарство? Можно самому себе назначать или лучше к врачу сначала проконсультироваться?