Идеальная диета для идеального веса

[NataliNatali]

Safira, с отвесиком!!! А сон со дня на день сбыться должен!!!

[Safira]

Safira, с отвесиком!!! А сон со дня на день сбыться должен!!!

Спасибо за добрые слова, Наташа!

[aselita]

aselita, как мне нравится твоя линейка! Она мне дом напоминает - любимую Алмату! ...

Заметила! Я специально ее выбрала потому что напоминает мне алматинские окрестности, и горы вдали и зеленые холмы и маки

Ээх, надо бы съездить, с Наурыза там не была, как раз на даче ремонт закончился - в обновленном домике пожить. Только никакой черешни

[Safira]

Заметила! Я специально ее выбрала потому что напоминает мне алматинские окрестности, и горы вдали и зеленые холмы и маки

Ээх, надо бы съездить, с Наурыза там не была, как раз на даче ремонт закончился - в обновленном домике пожить. Только никакой черешни

А я тоже Наурыз в Алмате праздновала. А про черешню - это только мечты о следующей весне, когда можно будет и черешню, и клубнику

А у нас на даче живет маленький совенок. У него такие глупенькие круглые глазки.

[Safira]

Шампуни и различные косметические средства делают человека тучным
Global Look Press
1 июля 2011

Темы: Красота и здоровье, Исследование

Исследователи сделали сенсационное заявление: в эпидемии ожирения виноват не только нездоровый образ жизни, но и химические соединения, используемые в распространенных продуктах красоты, пишет The Daily Mail.

Врачи из Медицинского центра Маунт Синай в Нью-Йорке уверены: фталат, входящий в состав 70% шампуней, косметических продуктов и мыла, нарушает работу эндокринной системы и его лучше избегать. Надо сказать, заявления американских специалистов соотносятся с ранее проводимыми изысканиями, показавшими, что химические соединения способны навредить системе, контролирующей наш вес.

Оказалось, вещества, влияющие на эндокринную систему, могут имитировать эффект гормонов и влиять на работу желез, их вырабатывающих. Помимо фталата, ученые из центра Маунт Синай также занесли в "черный список" бисфенол-А, который легко найти в составе многих контейнеров, пластиковых бутылок с водой и даже детских бутылочек.

Педиатр Майда Галвез, участвовавшая в исследовании 330 детей в Восточном Гарлеме, констатирует: ей вместе с коллегами удалось обнаружить связь между химическими соединениями и весом человека. Врач советует выбирать средства без отдушек и органические линейки продуктов.

http://www.meddaily.ru/article/01jul2011/ftalat

[Natalo4ka]

Девочки, а вы овсяный напиток Velle употребляете? Жирность 0,3%, углеводов 11%, белков - 0,7% Я вот его каждое утро добавляю в творог с отрубями... И когда сладкого хочется - спасает.

[Natalo4ka]

Подскажите, кто уже опытный в КРУИЗЕ - в среднем, как долго у вас стоял вес после того, как вы с атаки на круиз перешли. У меня вот теперь показывает на 500 грамм больше. И это всего за 4 дня круиза. Долго у вас вес стоял, прежде , чем начал снова снижаться? И еще нигде не могу найти информацию - на круизе на сколько в среднем в месяц вес снижается? Я выбрала метод чередования 1\1. Если дальше результатов не будет долгое время - ну типа неделю еще, попробую перейти на 5\5. Что скажете?

[Safira]

Подскажите, кто уже опытный в КРУИЗЕ - в среднем, как долго у вас стоял вес после того, как вы с атаки на круиз перешли. У меня вот теперь показывает на 500 грамм больше. И это всего за 4 дня круиза. Долго у вас вес стоял, прежде , чем начал снова снижаться? И еще нигде не могу найти информацию - на круизе на сколько в среднем в месяц вес снижается? Я выбрала метод чередования 1\1. Если дальше результатов не будет долгое время - ну типа неделю еще, попробую перейти на 5\5. Что скажете?

У меня пока застоя не было. Но вес сбрасывается неровно - постоянные качели, т.е. то плюс, то минус. Это совершенно нормально, особенно после БО-дня, потому что овощи задерживают воду. Главное не останавливаться и идти дальше, а вес будет потихоньку исчезать. Я еще объемы замеряю и записываю в таблицу. И когда у меня случается привес, то я смотрю на потерянные см и это меня вдохновляет не останавливаться.

[Safira]

Девочки, чтобы выпить горячего, если заболело горло? Хочу горячего молока с медом или маслом. Ни то, ни другое нельзя. Чай с малиной тоже не актуально

[Natalo4ka]

Подскажите, кто уже опытный в КРУИЗЕ - в среднем, как долго у вас стоял вес после того, как вы с атаки на круиз перешли. У меня вот теперь показывает на 500 грамм больше. И это всего за 4 дня круиза. Долго у вас вес стоял, прежде , чем начал снова снижаться? И еще нигде не могу найти информацию - на круизе на сколько в среднем в месяц вес снижается? Я выбрала метод чередования 1\1. Если дальше результатов не будет долгое время - ну типа неделю еще, попробую перейти на 5\5. Что скажете?

У меня пока застоя не было. Но вес сбрасывается неровно - постоянные качели, т.е. то плюс, то минус. Это совершенно нормально, особенно после БО-дня, потому что овощи задерживают воду. Главное не останавливаться и идти дальше, а вес будет потихоньку исчезать. Я еще объемы замеряю и записываю в таблицу. И когда у меня случается привес, то я смотрю на потерянные см и это меня вдохновляет не останавливаться.

Спасибо! я объемы не замеряла. Но народ уже делает комплименты)) и спрашивает как называется книжка, по которой я худею
Кстати, у насс Вами линеечки похожи по стилю