Но существуют и другие эффективные модели:
• третье решение идеально подходит для минимального излишнего веса, это ритм 2/7. Речь идет о двух белковых днях в неделю (понедельник и четверг) и пяти белково-овощных днях;
• вариант 2/0, то есть 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств. Это ритм лучше всего подходит женщинам, предрасположенным к целлюлиту, часто худым в верхней части тела, бюсте, плечах, лице, но с пышными бедрами.

Это из книги. Тебе как раз подходит вроде, тебе же надо внизу убрать. Попробуй

Я наверное первое время так попробую, посмотрим, что будет)

призывно... но мне кажется это уход от вопроса, так сказать сдаться уж совсем.. и так вес уходить не хочет, а тут еще и только 2 белковых дня..

Сегодня купила таки сухое молоко!!!
Нашла его по наводке подруги в отделе для йогов!!!

вот бы не подумала... теперь вот думаю, что же себе позволить с ним сделать? пока искала уже и не помню зачем оно мне так сильно понадобилось???
Девочки, кто что с ним делал? как я помню, его в основном в сладкие блюда добавляют?? дайте совет, пожалуйста

Ирин... тут так много вкусных рецептов с этим молоком и без него! Вот сюда хады viewforum.php?f=2 рецепт выбирай, да! И вот сюда еще http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ - тоже куча рецептов.

Я думаю, что Дюкан не просто так это в книге пишет, значит. есть определенные смысл и результаты!

Спасибо!
Понравились Трюфели, Зебра и булочки с тыквой
Со следующей недели буду в отпуске и обязательно приготовлю что-то.. Обещаю фото показать

Давай фотки, да. А то я совсем другие вещи готовлю.

эх.... сладкое слово ОТПУСК

Мой отпуск уже закончился Хочу в вечный отпуск!