А так всё хорошо начиналось

[AnytaIo]

Хорошо, что ты знаешь, что делаешь! Иди дальше к своей цели!
для настроения!

[ezther]

А еще при застое веса рекомендуют "толчок"- т.е. накормить организм, дать слабинку- а потом опять атака. И сдвинется вес.

Атаку не повторяют.... ! Если кто-то сам устраивает гармошку, то это остается на его совести...
А автору дневничка надо просто выбрать все лучшее из Дюкана , если она чувствует ,что он ей подходит и совместить с ее питанием , если какие-то дни из него выпадают, то питаться в них максимально разумно полезно и приближенно к диете. И сереьзно заняться зарядкой и ходьбой - все душевные проблемности УЙДУТ в движении и появится гордость за себя ,СЕБЯ преодолевающую ,те расцветет и улыбка на лице.

[Радуга =)]

Хорошо, что ты знаешь, что делаешь! Иди дальше к своей цели!
для настроения!

Аааааааа.. спасибочки огромное =)) На меня похоже Мне очень приятно

[Радуга =)]

Атаку не повторяют.... ! Если кто-то сам устраивает гармошку, то это остается на его совести...
А автору дневничка надо просто выбрать все лучшее из Дюкана , если она чувствует ,что он ей подходит и совместить с ее питанием , если какие-то дни из него выпадают, то питаться в них максимально разумно полезно и приближенно к диете. И сереьзно заняться зарядкой и ходьбой - все душевные проблемности УЙДУТ в движении и появится гордость за себя ,СЕБЯ преодолевающую ,те расцветет и улыбка на лице.

Спасибо за поддержку, я как раз выше об этом писала... многие эту диету подминают под себя... а не каждый соблюдает её строго, но при этом пытаются учить. Вот памятник готова воздвигнуть кто строго соблюдает диету и летит к своей мечте , мой низкий поклон! Как говорится респект и уважуха, меня очень вдохновляют такие люди и хороша их сила воли Я завидую белой завистью, моооолоооодцыыыыы Мне эта диета очень нравится, но соблюдать её строго по книге Дю очень тяжело, и поэтому естественно вношу свои нестрогие коррективы, которые меня не сильно напрягают и не мешают идти к своей цели... но естественно не без ошибок и застоев Я от всей души желаю всем добиться своего успеха, чтобы каждый посмотрев в зеркало был доволен

[dilara ya]

Атаку не повторяют.... ! Если кто-то сам устраивает гармошку, то это остается на его совести...
А автору дневничка надо просто выбрать все лучшее из Дюкана , если она чувствует ,что он ей подходит и совместить с ее питанием , если какие-то дни из него выпадают, то питаться в них максимально разумно полезно и приближенно к диете. И сереьзно заняться зарядкой и ходьбой - все душевные проблемности УЙДУТ в движении и появится гордость за себя ,СЕБЯ преодолевающую ,те расцветет и улыбка на лице.

Спасибо за поддержку, я как раз выше об этом писала... многие эту диету подминают под себя... а не каждый соблюдает её строго, но при этом пытаются учить. Вот памятник готова воздвигнуть кто строго соблюдает диету и летит к своей мечте , мой низкий поклон! Как говорится респект и уважуха, меня очень вдохновляют такие люди и хороша их сила воли Я завидую белой завистью, моооолоооодцыыыыы Мне эта диета очень нравится, но соблюдать её строго по книге Дю очень тяжело, и поэтому естественно вношу свои нестрогие коррективы, которые меня не сильно напрягают и не мешают идти к своей цели... но естественно не без ошибок и застоев Я от всей души желаю всем добиться своего успеха, чтобы каждый посмотрев в зеркало был доволен

согласна

[Ptichka]

Я тоже думаю, что все живые люди, и иногда можно позволить себе маленькое удовольствие)) нпр, бокал вина)) тока надо сразу отдавать себе отчет, что ближайшие дня два на весы вставать НЕ надо) а если уж встали и обнаружили довесок - рвать на себе волосы тоже НЕ стоит - надо еще немного подождать, продолжая соблюдать полноценный режим текущего этапа))

[Радуга =)]

Я полностью с Вами согласна Спасибо большое за поддержку и что вы есть У меня то застой.. то резко спадает, организм реагирует непредсказуемо Пооооберееегите волосы на себе