закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Фламя писал(а):
В яслях я работаю. Голос пропал даже не знаю почему, может перемёрзла где?
Вес тоже не радует. Сейчас пойду молока горячего напьюся и завтра по-новой расстроюся...Эх, где там уже консолидация?

Интересная работа с детками! Я по своей работе в двойном декрете заскучала уже...

_007 писал(а):
Ой, не, не, не, не!!!!
Этого нам не нада!. Я вон один день пиво попила (расслабилась :no: ), чувствую неделю как минимум потеряла... ДержЫся!

дЫк тяну себя в нужную сторону... Вон сегодня хоть результат видно, вытянула видать :mosking:

Iriska*** писал(а):
Приветик!!! Ты не расстраивайся, все лишнее уйдет и скоро вес поскачет вниз!!!У меня вон тоже: то пляшет туда сюда и батс отвес! Так что самое важное не унывать и кушать обязательно надо даже если совсем не хочется, а то твой организм подумает что пора жирком подзапостись :yes4:

Вот я этого и боюсь, потому и впихиваю хоть по-маленьку, но стабильно чтоб бУло... а то и вправду взбрыкнет организЬма и начнет по закоулкам запасы откладывать :scratch_one-s_head:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СЫНОЧКА!!!!!!!!!!!!!!!! ЕМУ УЖЕ ЦЕЛЫЙ ГОДИК!!!!!!

Изображение

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
насчет остановки веса, нашла в книге у Дюкана:
"Организм, сопротивляющийся диете, сокращает свои расходы и максимально использует поступающую в него пищу, что может остановить процесс похудения на некоторое время, достаточное, чтобы привести всю затею к провалу. Но если в этот период действующие на организм силы уравновешиваются, то доза «предписанной физической деятельности» нарушает это равновесие и склоняет чашу весов в сторону уменьшения веса.

Именно в таких случаях, чтобы превратить долгое ожидание в мотивацию, я предписываю то, что называю «ударной операцией»:

• вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков;

• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;

• употребляйте как можно менее соленую пищу;

• ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный;

• добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды;

• и, сверх того, я предписываю 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты.

Эти 6 элементов составляют мое ударное средство против плато."

может тебе это поможет :blush2:

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 03:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Приветствую всех-всех.

Сегодня опять радость -600гр. :girl_dance: Я печалилась по поводу того, что вес на месте топчется, а итоге за неделю минус 1800гр, это он за два дня так стартанул...

Анют, спасибо за поздравления и за подсказку... со сном надо что-то :scratch_one-s_head: делать, ложусь после 11 вечера, раньше не получается всех мелких уторкать спать...
А ещё надо срочно купить книгу Дюкана, чтоб всегда под рукой была и можно было пометки делать... не могу я привыкнуть к книгам в электронном виде :no: что читала, что нет, половину перезабыла...

А у нас сегодня :blush2: с мужем годовщина, 16 лет как мы супруги... :first_move: Сегодня заделаю ужин... не при свечах... при детях :laugh3: :laugh3: :laugh3:

На завтра в планах крестины мелкого сынульки... н-дяя, выдающийся на праздники у нас конец июля :girl_haha: ...

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 05:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Ну у вас чисто праздник за праздником! Поздравляю :d_birthday: живите еще как минимум 5 раз по 16 :friends: !!

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
affa писал(а):
Приветствую всех-всех.

Сегодня опять радость -600гр. :girl_dance: Я печалилась по поводу того, что вес на месте топчется, а итоге за неделю минус 1800гр, это он за два дня так стартанул...

Анют, спасибо за поздравления и за подсказку... со сном надо что-то :scratch_one-s_head: делать, ложусь после 11 вечера, раньше не получается всех мелких уторкать спать...
А ещё надо срочно купить книгу Дюкана, чтоб всегда под рукой была и можно было пометки делать... не могу я привыкнуть к книгам в электронном виде :no: что читала, что нет, половину перезабыла...

А у нас сегодня :blush2: с мужем годовщина, 16 лет как мы супруги... :first_move: Сегодня заделаю ужин... не при свечах... при детях :laugh3: :laugh3: :laugh3:

На завтра в планах крестины мелкого сынульки... н-дяя, выдающийся на праздники у нас конец июля :girl_haha: ...


ну не че себе! вот молодцы!!!!! как сил хватает при 3-х детях столько праздничков закатывать!!! я с 2-мя думаю куда бы уползти, чтоб никто не заметил :laugh3: и поспать :lazy2:
колись, что будешь готовить на праздничный ужин, интересно!

насчет крестин, мы че то все никак не соберемся, а пора бы уже :blush2: пиши как дитё себя в церкви поведет.

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
С ГОДОВЩИНОЙ СВАДЬБЫ!!!
Топазовая годовщина свадьбы
Сверкает блеском драгоценным.
Вы стали близкими людьми, родными.
И обладаете сокровищем бесценным.
Оно дороже всех топазов мира,
Любовь и верность – их же не купить!
Желаем вам здоровья, счастья, радости,
Еще сто лет быть вместе и любить!
:give_heart:
:drinks: ГОРЬКО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :drinks: :Bravo:
Изображение

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 09:55
Сообщений: 162

Не в сети
Привет, Люба! Поздравляю тебя с таким классным темпом сбрасывания лишних кг! Супер! :tender:
И, конечно, прими поздравления с семейным праздником! Дружбы вам и любви! :kiss3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=4365
1-3 месяц - минус 10,4 кг
4-7 месяц - плюс 5 кг
следующие два года - плюс 12,6 кг (max вес - 96,2)

с марта 2015 - минус 35,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Monetka писал(а):
Ну у вас чисто праздник за праздником! Поздравляю :d_birthday: живите еще как минимум 5 раз по 16 :friends: !!

Ага, прикольно получилось, жили себе спокойно, отмечали дату свадьбы, а потом взяли и рядом к этой дате дитЁв народили, теперь неделя торжественных дат каждый июль... :laugh3:

AnytaIo писал(а):
ну не че себе! вот молодцы!!!!! как сил хватает при 3-х детях столько праздничков закатывать!!! я с 2-мя думаю куда бы уползти, чтоб никто не заметил :laugh3: и поспать :lazy2:
колись, что будешь готовить на праздничный ужин, интересно!

насчет крестин, мы че то все никак не соберемся, а пора бы уже :blush2: пиши как дитё себя в церкви поведет.


Да, нууу, какое там "закатывать"... :don-t_mention: только дочкин день рождения отметили с гостями-детьми и свёкрами. Вчерашний день рождения решили объединить с завтрашними крестинами, т.к. я реально просто сдохну у плиты если столько дней подряд готовить :pardon:
А сегодня просто ужин будет из нескольких блюд (полностью дюкановских). Замариновала курицу, потушу её с овощами (лечо заморозка), сделала рыбку малосольную, салатик будет, на сладкое детям кексов напекла, а мне дю-пирожные с кремом и еще в холодильнике стоит мой пудинг...


А сейчас пойду малину варить, набрала пол ведра...

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Во что верю - то смогу!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
_007 писал(а):
Привет, Люба! Поздравляю тебя с таким классным темпом сбрасывания лишних кг! Супер! :tender:
И, конечно, прими поздравления с семейным праздником! Дружбы вам и любви! :kiss3:

Спасибо! :Rose:

вот Лена, я тебя и догнала... :friends: не знаю на долго ли, а то опять начнет вес болтаться... а хотя пусть болтается, победа все равно будет за нами :ok:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Валентина Михайловна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: