Молодой и временнотолстый.

[Dari_Shanine]

Зимой гораздо проще заниматься спортом мне )

зимой вообще проще заниматься спортом
гулять по морозу не тянет, а жажда деятельности есть

[Lu-Natik]

А мне все равно, когда спортом заниматься. Зимой я мерзну и впадаю в спячку... А летом радует минимум одежды.... (ну шерсти-то нет, так что ничего, приятно )

[girtram]

Взвесился )))
Утром контрольный взвес и результат сюда!)))

Купил штангу сейчас в магазине. собрал. Буду качать спину и бицуху)

[Dari_Shanine]

Взвесился )))
Утром контрольный взвес и результат сюда!)))

Купил штангу сейчас в магазине. собрал. Буду качать спину и бицуху)

АХ! ШТАНГА моя любовввв!!!
Как спину собираешься качать? Становая? или Тяга штанги к животу/груди в наклоне?
Ты просто штангу купил или со стойкой и скамейкой?

[girtram]

Пока просто штангу - главная задача пока руки.
Без жима пока. Тем более, у меня левое плечо сломано было - не разгибается норм, когда жим делаешь.
В общем начну занятия и пойму что менять)

[girtram]

Кстати, с утра взвеситься я не успел

А с вечера весы показывали мне 89,7.

[Dari_Shanine]

ну да с плечом поосторожней надо
Но это не страшно и не с такими травмами народ умудряется мышцы нарастить, так что все получится

[girtram]

Нарастить-то можно!
Просто правое норм выжимает, а левое до щелчка такого.. и дальше никак))
аккуратно в общем.
спасибо:)

[girtram]

Доброе утро!
88,5 оказывается. Исторический минимум, а так же новый стимул и мотивация продолжать)
Завтракаю двумя яйцами в "мешочек" и чайком.
Сегодня еду под Владимир - работа а потом... Потом будет банька с пьянством и прочим. Планирую есть овощи и не злоупотреблять алкоголем. Выпить придется))) Ну что, я доволен!

И кстати. Штанга офигенная!

[Батлерунья]

Штанга - это круто! поздравляю.
Про ноги не забывай, приседай со штангой, выпады там всякие. А то очень смешно смотрится накаченный торс на тооооненьких ножках.