Дневник наверно самого большого человека на форуме.

[USSR]

а она много тока берет? наверно на газу дешевле выходит?

Наверное, дешевле, только времени экономия большая и еда супер.
Так получилось, что у меня теперь 2 штуки (брал 5-литровые-самый оптимальный объем). Одна Панасоник на 700 Вт, другая Brand на 850 Вт. Вторая нравится больше, несмотря на название. Это максимальные Ватты, вероятно, на самой длинной и горячей программе готовки, в среднем, думаю 500-600, на подогреве сильно меньше.
Бери, не пожалеешь.

[Plush Fish]

У меня электропечь - и вот за месяц с мультиваркой - счет на электричество реально меньше Я бы на одной духовке разорилась бы ))
Это очень нужный прибор, я не знаю как я раньше без нее на кухне обходилась
Если вы живете на Украине - то у нас есть замечательная торговая марка DEX модели 50 и 60. Они и по цене адекватные и эстетически красивые ))

[Madina76]

Я тоже себе такую прикупила - пестня. А через интернет-магазин Демпинг 900 грн: она еще и гриль и йогуртница итд и тп

[tuxenetor]

проблема с отрубями. они очень важны? тогда придется через интернет заказывать. живу в России

[шайтанчик]

проблема с отрубями. они очень важны? тогда придется через интернет заказывать. живу в России

беССССС проблем... я в инете заказываю... даю ссылку....
http://dukanshop.ru/

[tuxenetor]

Наконец то смог взвесится утром
Опять в минусе))) 158,7
Кто сколько раз в день ест?

[Lemon Juice]

проблема с отрубями. они очень важны? тогда придется через интернет заказывать. живу в России

они МЕГАважны. без них нельзя. отруби - основа системы дюкана фактически, наравне с белком.
где в россии-то? какой город? может здесь есть твои земляки, которые подскажут, где брать отруби. и в заказе по интернету нет никакой проблемы, 90% населения этого форума так и делает

[Monetka]

Опять в минусе))) 158,7

ничессе... червонец! это за сколько?

[Lana Lana]

Наконец то смог взвесится утром
Опять в минусе))) 158,7
Кто сколько раз в день ест?

Какой молодец!
я ем 4-5 раз в день...объемы небольшие...
вернее, ем 3 раза и дважды - устраиваю себе перекусы...
например;
завтрак (7.00) - каша из отрубей с обезжиренным молоком+кофе..
перекус (10.00-11.00) - творог (100гр) или йогурт...
обед (13.00-14.00) - курогрудь...
перекус (15.00-16.00) - или творог, или в БО день морковка, огурчик или помидорка...
ужин (18.00-19.00 это в идеале ) - яичница из 2-х яиц...

[Lemon Juice]

Наконец то смог взвесится утром
Опять в минусе))) 158,7
Кто сколько раз в день ест?

это в смысле десятка что ли? а почему мы не празднуем и не радуемся?


стараюсь почаще маленькими порциями. раз 5 наверное, иногда 6. это со всеми перекусами.