Моя история. Очень прошу поддержки!

sashenka

Ой девочки, что значит у меня фигура-яблоко... талия 96!!! Бедра 123,5. Вчера померялась. А замеры я веду с прошлого года, так в январе 2011 года талия была... та-да-дам - 109!!!! Пузырь :laugh3:

И как я жила))))

Kerridven

sashenka писал(а):

Ой девочки, что значит у меня фигура-яблоко... талия 96!!! Бедра 123,5. Вчера померялась. А замеры я веду с прошлого года, так в январе 2011 года талия была... та-да-дам - 109!!!! Пузырь :laugh3:

И как я жила))))

Ну, теперь, дорогая, уже не "яблоко"! У тебя снова отвесик! Классно! Видишь, процесс идёт, а ты говорила... Умняшка! :Rose:

sashenka

Kerridven писал(а):

sashenka писал(а):

Ой девочки, что значит у меня фигура-яблоко... талия 96!!! Бедра 123,5. Вчера померялась. А замеры я веду с прошлого года, так в январе 2011 года талия была... та-да-дам - 109!!!! Пузырь :laugh3:

И как я жила))))

Ну, теперь, дорогая, уже не "яблоко"! У тебя снова отвесик! Классно! Видишь, процесс идёт, а ты говорила... Умняшка! :Rose:

Да я сама в шоке, ттт :mosking:

Милашка

Kerridven писал(а):

А как йогурт в аэрогриле сделать! Прям интересно стало!

Разводишь любую йогуртную закваску Нарине, Эвиту, либо просто йогурт обезжиреный (1 стаканчик) на 1 литр молока (0,5%), разливаешь по баночкам ( у меня из под детского питания Гербер) и на минимальную температуру (35-40 градусов) на низкой скорости оставляешь на 8 часов, потом в холодильник и можно есть!

Kerridven

Милашка писал(а):

Kerridven писал(а):

А как йогурт в аэрогриле сделать! Прям интересно стало!

Разводишь любую йогуртную закваску Нарине, Эвиту, либо просто йогурт обезжиреный (1 стаканчик) на 1 литр молока (0,5%), разливаешь по баночкам ( у меня из под детского питания Гербер) и на минимальную температуру (35-40 градусов) на низкой скорости оставляешь на 8 часов, потом в холодильник и можно есть!

Вот спасибо! Надо попробовать! :yes4:

Kerridven

Девочки, аппетита нет вообще! Не пойму что со мной... Ещё недавно минералку пила (очень пить хотелось), очень большими глотками и хапнула много воздуха, который попал в желудок вместе с водой. Так желудок побаливает до сих пор (муж сказал, что это я мышцы желудка растянула) и не могу съесть много еды - максимум съедаю яйцо и уже ощущение переедания. Стараюсь есть чаще понемногу, чтобы коньки не отбросить. Но тем не менее, вес не двигается :dntknw:

sashenka

Kerridven писал(а):

Девочки, аппетита нет вообще! Не пойму что со мной... Ещё недавно минералку пила (очень пить хотелось), очень большими глотками и хапнула много воздуха, который попал в желудок вместе с водой. Так желудок побаливает до сих пор (муж сказал, что это я мышцы желудка растянула) и не могу съесть много еды - максимум съедаю яйцо и уже ощущение переедания. Стараюсь есть чаще понемногу, чтобы коньки не отбросить. Но тем не менее, вес не двигается :dntknw:

Ничего себе, от воздуха живот болит :umnik:

Думаю, ничего страшного, скоро пройдет, но минералку большими глотками уже не пей :smile3:

А вот почему вес стоит, тут загадка :mda:

Kerridven

sashenka писал(а):

Kerridven писал(а):

Девочки, аппетита нет вообще! Не пойму что со мной... Ещё недавно минералку пила (очень пить хотелось), очень большими глотками и хапнула много воздуха, который попал в желудок вместе с водой. Так желудок побаливает до сих пор (муж сказал, что это я мышцы желудка растянула) и не могу съесть много еды - максимум съедаю яйцо и уже ощущение переедания. Стараюсь есть чаще понемногу, чтобы коньки не отбросить. Но тем не менее, вес не двигается :dntknw:

Ничего себе, от воздуха живот болит :umnik:

Думаю, ничего страшного, скоро пройдет, но минералку большими глотками уже не пей :smile3:

А вот почему вес стоит, тут загадка :mda:

Аха, видимо, нужно есть нормально, как написано в диете, "сколько хочешь"! Зато диета уже стала образом жизни, на самом деле. Правда, нарушаю, бывает. Позавчера, например, нашей приятельницы права обмывали. Все коньяком с конфетами, а коньяком с минералкой. Стыдно за себя, но если честно, когда муж выпивший, а я трезвая, то я на него гавкатеть начинаю, поэтому сидела КАК ВСЕ :mosking:

Зато в тот деннь я не ужинала, не хотелось, вообще забыла поесть. На следующий день -200г. Странно :scratch_one-s_head:

sashenka

Kerridven писал(а):

Аха, видимо, нужно есть нормально, как написано в диете, "сколько хочешь"! Зато диета уже стала образом жизни, на самом деле. Правда, нарушаю, бывает. Позавчера, например, нашей приятельницы права обмывали. Все коньяком с конфетами, а коньяком с минералкой. Стыдно за себя, но если честно, когда муж выпивший, а я трезвая, то я на него гавкатеть начинаю, поэтому сидела КАК ВСЕ :mosking:

Зато в тот деннь я не ужинала, не хотелось, вообще забыла поесть. На следующий день -200г. Странно :scratch_one-s_head:

Ну не знаю, я тоже мало в основном ем. Если ЧБ, то утром каша, в обед 2 яйца, вечером грамм 100-150 мяса и все. И ниче, худею :dntknw:

У тебя скорее всего плато, я где-то находила в статьях, что надо делать при этом. Щас поищу

sashenka

Вот, может, поможет http://dukandiet.ru/chto-delat-esli-ves-stoit-na-meste/

Моя история. Очень прошу поддержки!

Кто сейчас на форуме