МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

[AnytaIo]

Машенька, я тебя правильно поняла? для блинчика берешь ТОЛЬКО отруби и яйцо?

ага, так как я его обычно либо в салат кромсаю, либо начинку делаю. ПОэтому больше ничего не кладу, зачем мне соль если например я в него закину потом говядинку запеченую (покупную) и сыр. Вкуса хватит. Но если есть просто так, можно и ещё чего-нить положить.

Ок спасибочки, очень ценно, ведь для нас так важен нормальный хлебушек))))))

[latrisha]

Ок спасибочки, очень ценно, ведь для нас так важен нормальный хлебушек))))))

Хлебушек я по другому рецепту делаю)))
Сегодня делала, еще на завтра осталось)

[AnytaIo]

И? давай рецепт

[AnytaIo]

я в шоке....привес 0,9 кг. от чего не пойму...
КД еще очень нескоро, с 22 числа
еда вроде вчера всё по правилам БО день был много не обжиралась, мебель вынесла, вечером пила зеленый чай с молоком....побегала слила водичку....ожидала отвеса, а тут...
я в печали ем омлет и кусок курицы, запью кофе.....мда...

тааак...без паники попробую разобраться: я вчера выпила после 21.00 ч. 0,6 пепси, 3 чашки чая с молоком (230 гр.)...т.е. по сути на ночь выпила вчера 1,3 литра жидкости...+ еще до этого уже были немного отеки....может по этому? но я же побегала в туалет?! ...не пойму....

[affa]

я в шоке....привес 0,9 кг. от чего не пойму...
КД еще очень нескоро, с 22 числа
еда вроде вчера всё по правилам БО день был много не обжиралась, мебель вынесла, вечером пила зеленый чай с молоком....побегала слила водичку....ожидала отвеса, а тут...
я в печали ем омлет и кусок курицы, запью кофе.....мда...

Как и у меня вчера тоже +900, читала?
Не боись, за ночь столько жира не прирастает это вода задержалась, за пару деньков уйдет

[Квика]

По моим наблюдениям, если на ночь колы пивнуть, привес, да хоть в 100 гр обеспечен. Так что какую-то часть чая кола удержала. Значит послезавтра на весах будет уже -. Попробуй колу не пить сегодня. Очень хорошо воду гонит вода... давно, 10 лет назад, диетолог мне посоветовал делать так. Выпиваю стакан воды, а следом беру буквально пару-тройку гранул соли крупной на палец и рассасываю, и так в течении дня. Получается, что крупинка соли удерживает тот минимум воды, которая необходима клеткам, а остальная вода промывает организм и выводит за собой застои. Попробуй, у меня всегда срабатывает. Главное - вода должна быть самой простой, негазированой и некипяченой

[latrisha]

Анечка! Такое бывает, у меня тоже был на прошлой неделе привес, до сих пор 300 гр привеса не ушли. Всякое бывает. Организм же не может только худеть )

[AnytaIo]

Спасибо девченки за поддержку!
я уже успокоилась, буду ждать отвесов
советы применю: пепси не пить...соль рассосать ...вроде ниче не перепутала
применим немного магии
ВЕС УХОДИИИИИИИ! КРАСОТА ПРИХОДИИИИИИ!!!!

[latrisha]

И? давай рецепт

тут он http://dukandiet.ru/hlebushek-za-3-minutyi/

[AnytaIo]

И? давай рецепт

тут он http://dukandiet.ru/hlebushek-za-3-minutyi/

Спасибки!!!!!!!!!