Доброе утро, страна!!
У меня сегодня 5 дц. Минус 1,100 со вчера. И осталось еще сбросить наетые 1,600! Сегодня ЧБ.

Сгоняла сдать кровь. Сижу, завтракаю чаем с молоком и лимонным чизкейком

Как только сбиваешься с дюкана, сразу перестаешь высыпаться и чувствовать себя энергичной.

С собой у меня 2 пачки творога с 2 фруктовыми йогуртами на перекус. На обед у меня тушенка из телятины (всего2 часа тушила, но вкусно!).

Девчонки, а работать-то НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!!

привет) с отвесом) хоть и наетым_))
работать и правда не хочется. но ничего, держимся!!)

Анют, я больше не буду дурью маяться
Теперь только вперед! А то измывательство над организмом получается

Ме бы до второй половины сентября дожить и в отпуск!!
Ни билетов, ни готиниц не брала еще. А надо бы!

хехе)))мы тоже в сентябре в отпуск собрались))))

И мы в сентябре. И даже путевки уже купили. Отпуск - хорошая штука, тока по Дюкану там жить не получается. Там столько всего интересного и вкусного =)))

Да уж, про питание в отпуске надо будем помозговать еще

Значит, сегодня пообедала я тушенкой с ширатаки. Не доела порцию.
На полдник съела пачку творога с 2 йогуртами.

Сытость присутствует.
Надо будет на вечер что-нить вкусненькое теперь сварганить.

Работать не хочется, и всего лишь по календарю втоорник..
Зато завтра БО день.
И еще мне любопытно, что завтра покажут весы!

Напрочь не хочется ужинать. Даже после душа.
Сделала себе горячий какао. Думаю, этим и обойдусь сегодня.
Интересно, что будет завтра на весах

Отвесик будет, что ж еще

Ой, Саш, уже ни в чем не уверена
Организм - сложная и непредсказуемая штука

йййесссс!!!!!!!!!
6 дц.
Минус 600 грамм из наетого.
Итого, осталось выжать из себя 1 килограмм и двигаемся дальше!!

БО день.
Не выспалась.
Не приготовила ничего вкусненького
Надо собираться на работу. Кажется, уже среда!!

Завтрак:
стакан кефира
желе из каркаде поковыряла
кофе с молоком
2 дю-блина с сырком 7%

Завтрак 2 (12:00):
творог с йогуртом
чай с молоком

пепси лайт баночка

Обед: из-за жары в 16:30:
тушенка из телятины
вареная свекла

Ужин: еще неизвестно