не переборщите с молочкой

с прибытием!
а куда в отпуск собираетесь?

Приветик. Я Мадина. Тоже из Украины, Луганск. Если хочется есть - ешь, но только разрешенное. Как показывают опыты и наблюдения форумчанок, если сильно ограничивать себя в еде - перестаешь терять вес - ПАРАДОКС.
Я тоже пресс сначала качала с мужчиной в синих лосинах)))) теперь с киборгом в желтых. Мне он как то больше нравится)
http://www.youtube.com/watch?v=4uYRqnk- ... re=related

Удачи во всем. Буду рада поболтать)

Привет, Мариночка! Твои параметры очень схожи с моими! У меня уже получилось избавиться от лишних кил, и у тебя обязательно получиться! Удачи тебе!

Люблю_солнце, отпуск с 4.09. но у нас так жарко,что хочется пока диван и кондиционер

Madina76, да,ем.хоть и жарко, животик привык быть не пустым.

а молочку можно неограниченно? или литр в день?
зато сегодня день рождення мужа-будет кролик со специями , легким соусом с овощами в горшочках. для него -то конечно- с картошкой)

хм..киборг говоришь..попробуем и его

Милашка, а точно!! Живой человек!! ух, скорее тоже захотелось!



спасибо за поддержку,девочки!
отсуствовала-ездила с палатками на Инжир. хоть и был шашлык,но я СТОООЛЬКО плавала,ходила по горам за водой и костром (костры жечь на пляже нельзя,только идти к нему в опр место 30 мин туда-30 мин обратно)


взвесилась сегодня с утра 81,7..хоть что-то)

молочки рекомендуется до 800 г

доброе утро. не знаю, с чем связано, но сегодня утром +500 грамм.
может,потому что заболела-жидкость как-то осталась..
делаю БФ по утру,превозмогая кашель с соплями..
а оно вон оно что..эхэхэх..

все, окончательно заболела. голова гудит. во рту все кашляет.
Болеть в августе!! это свинство!!

единственное,что приятно,это нет желания есть что либо. только чай пью на работе. с утра -500 грамм!

И,сегодня последний день Атаки!