Привет девочки и мальчики, меня зовут Виктория.
Есть уже не большой опыт на этой диетке худела буквально месяц назад, когда готовилась к отпуску.
Сами понимаете тяжело было себя сдержать когда все включено и полно всяких заграничных изысков не могу сказать что там много набрала, больше отъедаюсь по приезду, думаю вот все сегодня последний день и как обычно он не последний и так тянется уже неделю со слезами смотрю в зеркало и на весы, как пропадают мои достигнутые результаты
Но не будем о грустном, все поправимо!
Теперь я снова вступаю в бой с лишним весом!
Честно говоря не планировала так сразу, но на отдыхе в чудесной стране Испании, мне сделал предложение мой любимый человек. Свадьбу планируем через год, думаю мне хватит времени привести себя в форму.
И так, мои параметры:
вес на данный момент - 69
рост 175
ОТ - 65
ОБ - 96

стремлюсь к :
вес - 58
ОТ - 60
ОБ - 90 (а можно и меньше)
и главное надо похудеть в боках и ногах!

охохо мне бы такой лишний вес!
линейка не показывается, потому что код не тот. для этого форума надо BB-код, а не html.
удачи!

вообще-то, если бы кто меня спросил, я бы сказала, что это не диетка, а образ жизни. и, если хочешь удержать вес, он как бы навсегда. и довольно бесполезное занятие "худеть к...". свадьбе, отпуску, купальнику и т.д. худеть надо бы исключительно для себя - для здоровья, самоощущения, легкости, уверенности. но это мое личное мнение, никому не навязываю
и тут же сообразила, что на моей линейке написано "я худею к юбилею"
это просто так получилось по времени, что худеть мне приблизительно посчиталось до осени, а в ноябре мне будет 40 лет. вышло забавное совпадение, так что это не самоцель.

Название темки такое, потому что имеено к этому событию хотелось бы достичь желаемого результата, ну и поддерживать его конечно чем дольше, тем лучше.
Я и выбрала эту диету, потому что ее можно придерживаться хоть всю жизнь. После того как я скину свои лишние кило, не хотелось бы их набрать вновь.
Сейчас конечно очень тяжко взять себя в руки, да еще и кд должны начаться вот вот...

может начало лучше назначишь на первую половину цикла? а то сейчас вода в организме задерживается, только расстройство одно.

Да вот я тоже об этом подумала, а то аппетит зверский, состояние никакое
Буду в эти дни готовится постепенно к диете.
Татьяна, а ты на каком уже этапе? результаты очень хорошие!

дык еще 8 кг Круиза осталось )
результаты хорошие, потому что старт с веса больше центнера. тебе будет труднее, у тебя и так вес в норме. в таких случаях организм без боя не сдается. вот тебе еще одна такая же красавица. тоже худеет непонятно зачем http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4072

Все никак не могу собраться с силами и перестать жрать арбуз!!!
Каждый день встаю с мыслью, сегодня только белок, никаких фруктов!
Ну и как "день сурка", все одно и тоже, изо дня в день, утро начинается с каши, обед - мясо, ужин - творог и после тренировки жутко хочется пить, а в холодильники лежит, красуется мой любимый Арбуз
Вот думаю, может пока фрукты есть, ловить возможность и витаминами зарядиться, но придерживаться диете, гарниры в виде каш и тд., хлеб, булки, печеньки, конфетки, все это досвидание! А с октября уже четко соблюдать диету. Другой разговор, успею ли я такими темпами сбросить 10 кг. до июля 2013 года?

дело твое конечно... только дюкан разработал не совсем даже диету, а систему. ее нужно придерживаться полностью и выполнять все указания дословно или не придерживаться вообще. вот такой вот максимализм
не обманывай себя. с арбузами и фруктами ты не на дюкане. скажи себе честно - я забила на диету.

Можно на консолидацию перейти на какое-то время. А потом обратно. Нет? Порция фруктов в день тогда будет.
Я на время отпуска подумываю так сделать, а очень не хочется "забивать на диету" при этом.

эХхх не могу себя заставить! как себя замотивировать? посто мозг понимает, что еще время есть, вроде как не так горит и это успокаивает. А совесть мучается...
Все же после срывов тяжело опять заставить взять себя в руки... Вот действительно как образ жизни надо вести, так проще, привыкаешь уже и вроде не особо хочется всего что запрещено.