закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 54

Re: долой чехлы для танка

04 июл 2011, 11:53

главное, что ты УЖЕ в пути. :friends:


Re: долой чехлы для танка

04 июл 2011, 16:22

Ninel писал(а):вот мне стыдно! не поверишь, как стыдно уже второй день! на весах ничего не изменилось, Слава Богу. но для сохранения душевного равновесия я больше никогда, клянусь, такого не сделаю! я морально пострадала больше, чем физически! я себя за такие выходки готова на гольные белки посадить!!! :girl_devil:
alias,braid,dana77,NataliNatali, да вообще все мое любимое интернет-сообщество, все кто пишет постоянно или заходит случайно, журите меня, посмотрите на меня презрительным взглядом, киньте в меня поганым тапком и присматривайте за мной, пожалуйста!!!!!!!!!!
я все отработаю :training1: . простите? :blush2:

Ну все, кидаю тапком :laugh3:
Не ешь больше эту каку, тучше выпей молока с какао и успокойся. я так делаю, когда очень хочется :blush2:


Re: долой чехлы для танка

04 июл 2011, 19:23

Ninel, ты уж больше так не кидайся на шоколад, а то общество еще подумает неизвестно что про Дюканистов :mosking: .


Re: долой чехлы для танка

04 июл 2011, 22:33

не могу кинуть тапок...т.к. понимаю тебя.. из всех сладостей признаю только шоколад .правда горький.вначале тяжко было,спасала крошка шоколада.теперь когда прижимает- какао выручает :acute: могу пожурить)))


Re: долой чехлы для танка

05 июл 2011, 06:17

всем спасибо :blush2:
я правда больше так не буду - по моему это было временное помутнение рассудка - ничем другим это не объясняется. 4ЧБ мне в наказание. вчера был первый. сегодня встала на весы и - о ужас! привес 500гр. в шоке. в такие минуты сомнения начинают грызть мою душу и нашептывать в ухо "брось ты эту дрянную затею". с утра заткнула рот сомнениям омлетом из 2 яиц с кусочком постного мяса. успокаиваю себя только тем, что этот привес возможно из-за того что 2 дня не была в гостях у белого керамического друга.... :dntknw:
моя книга Дюкана в пути. она уже едет ко мне почтой. жду ее как родную.


Re: долой чехлы для танка

05 июл 2011, 06:39

Нинель, доброе утро тебе!
Не переживай по поводу привеса, организм упорно не хочет отдавать тебе нажитые непосильным путем кг, приросли же как родные... Он же должен показать, что организм - мужского рода, потопать ножкой! А ты женской мудростью его обмани, и к керамическому другу своди :mosking: во написала бред то :mosking: ну для настроения :yes4:
Все получится, зато завтра как рванет вниз, как порадует! Я всеми мыслями с тобой!Вот все время в бегах, приползаю домой после 10, рано вставать и когда еду готовить, перебиваюсь тем, что быстро приготовить, а оно не вкусное и поэтому иногда тянет сорваться...
Так что желаю тебе отличного настроения, бодрости духа, побольше улыбок и смеха, что тоже сжигает жир, ну и конечно, отвеса завтра! :kiss2:


Re: долой чехлы для танка

05 июл 2011, 07:07

спасибо за поддержку - это очень-очень важно. а вот про бодифлекс - сама осваивала или научил кто? мне это интересно весьма, но я боюсь что буду неправильно дышать...(я ведь так понимаю что там это самое главное) а как это делать правильно мне никто не сможет рассказать и показать, в нашем городе нет ни одного такого специалиста. :(


Re: долой чехлы для танка

05 июл 2011, 08:07

Мне кажется,что у тебя отвес таки все же есть ,но надо что то с кишечником придумать и освободить его. А по поводу бодифлекса ,так все почти сами учатся его выполнять и у тя получится тоже,зато эффект будет супер ...и для кишечника тоже. :Rose:


Re: долой чехлы для танка

05 июл 2011, 12:07

ой, попробую однако. на видео Марины Корпан все выглядит весьма понятно.. мож и получится что... а то так в конкурсе охота поучаствовать))))


Re: долой чехлы для танка

05 июл 2011, 13:18

как мне говорит муж: - "Тебе же повезло, ты училась дышать у самой Марины Корпан! И что?" а вот лень вставать утром....
Девочки, когда есть время дышу, накачала видео с корпан и занимаюсь!


Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 54