закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 353 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 06:55 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Привет!!! Конечно, осилишь. все будет супер, не сомневаюсь!!! :ok:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 08:42 

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 10:37
Сообщений: 191

Не в сети
3 кг за месяц это вполне реально!
Главное, в отпуске продолжай дюканить :) Я сейчас на эту тему все больше думаю, вначале собиралась на консолидацию перейти на две недели, а теперь кажется, что вполне себе справлюсь и на круизе отдохнуть!
Удачи :)

_________________
На вегетарианском Дюкане!
16.07.2012 - 84 кило. Через 4 месяца - 68, но пришлось прекратить за 30 дней и 5 кг до цели.
С 27.04.14 с вами! Вечером перед 1 днем атаки - 87,35. Иду к 60.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 08:37
Сообщений: 463

Не в сети
Кстати, все хотела ответить на вопрос про отпуск и еду. Я для себя решила так: в Прагу я не каждый день езжу и ограничивать себя практически не буду там. По крайней мере их национальные блюда точно попробую. Ходить мы там будем не меньше 10 часов в день, поэтому приеду домой и начну снова круизить, если что-то лишнее наберу :)

_________________
Изображение
Изображение
мой бложек похудения!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 08:47 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Вот и молодец!!! :good: Я тоже считаю, что не нужно омрачать отпуск ограничениями, нужно испытать на себе весь колорит, тем более национальную кухню! Я вот тоже начинаю задумываться об отпуске, но скорее всего он будет более пассивный, чем у тебя! :mosking:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 09:31 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Я тоже считаю, что не нужно омрачать отпуск ограничениямиЭй,девушка,не сбивайте человека с пути истинного.Как это забыть об ограничениях?!Это же вернуться из отпуска с набранными кг,а нам этого не надо.На завтрак,даже если едите в гостинице,всегда есть творог,яйцо,для чая сахарозаменитель..В Праге есть очень много мяса,птица,крольчатина.Но проблема в том,что готовится это все в сметане.Так что обойдешься стейками,проси без соуса.Овощи есть везде,морепродукты так же.К тому же вы ведь очень много ходить будете.Удачи,хорошего отпуска и море впечатлений.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 09:37 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Ну ладно-ладно, не наезжайте только, все у Анечки будет ок!!! :ok:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 09:41 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Не наезжаю ,это я так молодежь на путь истинный наставляю.Слушайтесь женщину в возрасте,которая худеет и чувствует себя молодухой.Вот так. :Bravo: :take_example:

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 08:37
Сообщений: 463

Не в сети
Все верно сказано! Наедаться до отвала сладостями и жирностями я не собираюсь, но вот все-таки попробовать что-то их национальное хочется :) а блюд из говядины там тоже много!)

_________________
Изображение
Изображение
мой бложек похудения!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 12:16 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
Все верно сказано! Наедаться до отвала сладостями и жирностями я не собираюсь, но вот все-таки попробовать что-то их национальное хочется :) а блюд из говядины там тоже много!)
Всё в меру - и все будет ОК!
Помни: Все мне позволительно, но не все полезно!
Курочка по зернышку клюет и наедается
!

Поэтому, пробовать стОит, но по чуть-чуть. А свежий воздух и ходьба сделают свое дело!

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: - 18 кг за плечами, еще хотя бы 5! новое фото стр 18
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Anniee писал(а):
Кстати, все хотела ответить на вопрос про отпуск и еду. Я для себя решила так: в Прагу я не каждый день езжу и ограничивать себя практически не буду там. По крайней мере их национальные блюда точно попробую. Ходить мы там будем не меньше 10 часов в день, поэтому приеду домой и начну снова круизить, если что-то лишнее наберу :)


их национальные блюда есть категорически не советую. это истекающее жиром "вепрово колено" - свиная рулька, жуткие кнедлики - чистое пшеничное тесто, жирнющие колбаски и пиво - вот их национальная кухня, во всяком случае, для туристов. это в общем-то и обычному человеку выдержать непросто, а если человек на дюкане отвык переваривать этот ужас, привес будет самым приятным последствием дегустации "национальной кухни" чехов :taunt:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


Последний раз редактировалось Lemon Juice 13 авг 2012, 12:34, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 353 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: