Куда ты денешься, конечно похудеешь
Организьма просто осваивает новые перспективы, постепенно осознает, что "броня" на боках уже не нужна, пора так сказать, явить миру еще одну красоту

Эх,люблю тебя,товарищ по оружию!!!! Ты на меня всегда так ободрительно-встряхивающе действуешь!!!Настроение мне подняла !!!к тому же утро порадовало отвесом в 600 грамм

Эта любов взаимна ДРУХ!!!
Для чего тогда еще жить?! Если не поднимать настроение окружающим Надо жить счастливо, и счастьем делиться со всеми, иначе счастье прокиснет
Праздравляю с отвесом, у меня тоже снижение!

Это хорошо,продолжаем худеть с удовольствием .
А вот скажи мне,друх,йогурты все эти питьевые или густые,которые можно пить на круизе,они же все почти содержат сахар,это ничего?можно их пить?Я уже спрашивала тут,но как-то недопоняла ответ.вот ты мне скажи,как компетентый источник
и вот все эти десерты с сахарозамом они не влияют ли на застой?(упс,я по-моему уже задавала такой вопрос )просто я думаю,сахарозам не содержит углеводов-это факт,но он же сладкий,появляется жажда,а потом вода эта задерживается или выходит?Ответь мне,дружище,потому что я большой любитель десертов,но если они так непользительны,я готова сократить их потребелние до 1 раза в неделю-по воскресеньям

Питьевой йогурт можно 1 раз в день, желательно с утра, в день БО, а в ЧБ дни никакого йогурта нельзя. И выбирай 1% йогурты и меньше 1%. Я йогурты пила или ела 1-2 раза в неделю, не чаще.

Спасибо за ответ!!!а то я тут голову ломаю.Все думаю-какой смысл пить обезжиренный йогурт,если в нем углеводов половина дневной нормы.

Ну, я ем йогурты каждый день 0,1% пофиг БО, ЧБ, все едино, особенно когда жрать так охота, что волком выть хочется, а закуски разрешенной ток йогурт... не нарушать же, так ведь... От вида крабьих палок тошнит просто
Так что я ем и не думаю.
На счет выпечки, ела и утром, и днем, и вечером - пить да, после нее охота сильно ну и пью, отвесы все равно есть.
Сейчас правда меня на дюшные "сладкие" няшки печеные не тянет, все на мясо-МЯСО! да побольше!!!
В общем из сладкого ток йогурт, а из "мучного" пирог с мясом и все... а в остальном печеное/вареное мясцо, яичница салаты в БО дни, ток простые без дю-майонеза, я туда разрешенную ложку масла кладу и так и живу, и "разносолов" изысков и прочего не хочется совершенно.

Эх,Дарья,вот мне бы так,я выбрала именно эту диету за то,что хоть диетические,но вкусняшки тут можно испечь-сварить.Иначе без вкусностей у меня сразу срывы.Не могу я без этого дела

Ну и я почти по этой же причине ее выбрала, а оно видишь как, пристрастия к няшкам постепенно атрофируются и отпадают за ненадобностью, вместе с лишними кг. Втянешься и не заметишь как!!!

Ну вот добралась до дневника.
В этот раз отдых на речке хоть и был замечательным, но видать подстыла я... в общем нос в соплях, на губе "простуда"... мда... страааашно-красивая
Сегодня буду лечиться, а то не камильфо болеть летом.
На весах снова + правда небольшой, вода-вода... кругом вода и ничего доползу до цели.
муж ест все подряд и худеет, а я все никак не пройду границу 65кг. Дойдет до 65 и на следующий день вверх скачет, потом снова та же ромашка начинается, это из равновесия выбивает сильно.
Вот думаю, может раз в неделю начать взвешиваться