Видеть цель, верить в себя.

[Ortega]

Любопытно. На консе потерял еще полтора кг. Правда, может, виновата не конса, а попытка в отпуске питаться только тем, что сам поймал ))

Сейчас еще в Греции доотдохну, на оллинклюзиве. Тоже экспериментик...

[Lu-Natik]

Сейчас еще в Греции доотдохну, на оллинклюзиве. Тоже экспериментик...

Эх, Греция любимая....
На оллинклюзиве очень даже хорошо можно диетиться. Я даже схуднула чуть-чуть. Потому что есть выбор. Мясо, рыбу и овощи можно всегда найти, а алкоголь... ну только контролировать себя

И еще плавать и ходить! Тогда эксперимент удастся.

[Ortega]

Вернулся из Греции. Набрал полкило ))
Зато хорошо отдохнул.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Flamingo]

Вернулся из Греции. Набрал полкило ))
Зато хорошо отдохнул.

Вау, дорогой, ты вернулся!

[Lu-Natik]

Аполлон!

[Ortega]

Вообще говоря пошли нарушения на консе... На этой неделе не вышел ЧБ-день и два крахмала вместо одного.

Любопытно, что вес продолжает падать.

[Rita]

Привет))))
Не обольщайся особо, вес падает по инерции....всё-таки надо входить в ритм Дюкана, а то потом труднее будет сбрасывать

[Ortega]

Так... Очень хочется пиццу. На консе же можно раз в неделю нормальную муку, сыр, ветчину... Вот теперь думаю. Наверно надо на обезжиренном молоке/кефире... У меня еще момент, что духовки нет, есть только микроволновка с грилем. "Совсем дюкановская" (из крахмала) не катит для консы. Будем подумать.

[Lu-Natik]

Так, Макс, ты чего пропал?
Едим крахмалы с сахаром? Ню-ню...
Давай возвращайся!!!!!

[USSR]

Так... Очень хочется пиццу. На консе же можно раз в неделю нормальную муку, сыр, ветчину... Вот теперь думаю. Наверно надо на обезжиренном молоке/кефире... У меня еще момент, что духовки нет, есть только микроволновка с грилем. "Совсем дюкановская" (из крахмала) не катит для консы. Будем подумать.

Привет, мне кажется, что в твоём случае тебе поможет мультиварка, сэкономит время и поможет не прибавлять во многих случаях.

Вернуться с all-inclusive всего + с 500 граммами
- это почти подвиг )

-----------

Олег.