Хорошо гулять в селе вечером, правда без валеры страшно - справа темные хаты, слева лес, в руках атомный фонарь, на него и надежда. Короче нарезал кругов смешных, но дневную норму выполнил, даже пробежался немного. Инет говно, стою в огороде для лучшего сигнала, над головой планетарий. Пойду почитаю про консолидацию и спать, завтра будет весело, ждите отчетов. Сегодняшнее эндомондовое: http://www.endomondo.com/workouts/rI4A4emnxu0
..вы тама в полях то поясницу берегите... Семен Семеныч... кортоха дама коварная.... ну ежеля поясницу сбережете , то уж и физ нагрузка будет будь здоров , паpу кило точно должо отвалиться.... ...ну и удачи с тёшшей блондинкой
В принципе спиной никогда не страдал, хотя насквозь горбатый, но излишняя осторожность никогда не помешает, спасибо. Весы здесь только механические, бессмысленные и беспощадные, остался скорабчег без утреннего взвешивания.