1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15
16 авг 2012, 15:29
16 авг 2012, 16:55
Мария27 писал(а):Сейчас приду домой с работы и приготовлю тефтельки.
Рецепт: 250 гр куриной крудки перемолоть в блендере, 1 чесночинка, лук и перец по вкусу, немного соевого соуса. Все помешать и скатать шарики. Бросать в кипящую воду. варить как пельмени
17 авг 2012, 08:56
17 авг 2012, 09:01
17 авг 2012, 09:25
Мария27 писал(а):Отчитываюсь: пришлось добавить сырое яицо. Получилось вкусно. В выходные сделаю такие же только потом еще их с каким нибудь соусом засуну в духовку.
Вчера ела. Утром: кофе , 1 яицо
Обед: крабовые палочки 200 гр. 800 мл кефира 1% Активиа.
Ужин: 4 тефтельки о которых писала выше.
ИТОГ: +100 гр. на весах.
17 авг 2012, 10:09
17 авг 2012, 14:39
Мария27 писал(а):Отруби пока не нашла. Кефир посчитала на обед а пила его с обеда до вечера. Когда есть хотела. Я уже писала что вчера на обед нечего не приготовила, поэтому пришлось поесть крабовые палочки.
18 авг 2012, 14:16
18 авг 2012, 14:24
18 авг 2012, 20:17
Мария27 писал(а):Сегодня -400 гр на весах. Приятно.
Опять у меня ЧБ день, рыбный, и без палочек.
Сегодня было проишествие - я укусила уголочек хачапуримаминого производства! Сама себя наказала: фитнес с Сидни Кроуфорд - 1 час 20 мин, обертывание только живота - 40 минут, контрасный душ, 2 таблетки сенаде. Может теперь не прилипнет?
1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 15