я стройнею, я худею, я совершенствуюсь

[ежевика]

Ура,я теперь умная.У меня получилось картинку вставить.

Век живи, век учись!

Молодец!

[lizazir]

Стараюсь

[alenkacan]

Стараюсь

Молодец!

[lizazir]

Конечно,я умная.Алена,до меня даже дошло,что ты мне в личку сообщение написала.Долго доходило,как до жирафа.У меня почему то не выплывет в почте окно,что есть личные сообщения.Сейчас проверю.

[alenkacan]

Конечно,я умная.Алена,до меня даже дошло,что ты мне в личку сообщение написала.Долго доходило,как до жирафа.У меня почему то не выплывет в почте окно,что есть личные сообщения.Сейчас проверю.

(там в настройках, галочки, посмотри где стоят)

[lizazir]

посмотрела уже,исправила.

[Пелагея]

приветик вот решила свой дневник сделать,как вчера посоветовали

http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 45#p242845


Моя диета: диета Дюкана

[kris63]

всем приветик я новенькая очень хочется поддержки))начала с 13.08.12,дюкан предложил мне 4 дня Атаки сегодня закончила атаку и -3кг
очень радует результат хотя должно быть -1.4. сегодня чуть не сорвалась,очень захотелось сладостей шоколадку,медовик или булочку с маком.муж ходит соблазняет сладостями но я сдержалась дальше боюсь будет очень тяжело
надеюсь круиз подбодрит и не будет так тяжело
а как вы боретесь что бы не сорваться*?


Моя диета: диета Дюкана

Привет. Когда хочется сладкого пеку Дю вкусняшки. Быстро и желание утоляет тоже быстро

[ежевика]

Доброе утро!
Решила сегодня сделать замеры.
Итак:
вес 64,6 кг (-600)
ОподГ 77 см (-8)
ОТ 74см (-11)
ОБ 99 см (-6)
Оляж 56см (-5)
Орук 32см (-4)
Как я и говорю: вес не сильно упал, а вот объемы тают. Это главное!
Но чего уж греха таить- РАДА, что и вес пошел вниз!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[kris63]

Поздравляю!!! Отличные результаты!!!