будем считать стояки закреплением результата

меня можно уже ругать
я тут на БО сухим красным баловалась. Но по Дю я отползала по горам это дело ну и правильно говорят - закусить захотелось. так что рада, что привеса не было. на ночь глядя вчера свой дю-голубец схавала.
хотя ну его нафих. голова болела и от бокала на утро. нафихнафих.
всё. иду отпиваться воды.

Доброе утро!

Ну у меня вес встааал. 62.4 и ни с места.
Хотя вчера соусем мало ела. И много двигалась.

А есть надо много белка - организм тратит энергию на его переваривание.

У нас все ни как у людей - после 2 белковых дней привес +0,200 каждому (66,900) и (96,900). Сегодня-завтра БО дни.

Юль, а ты на каком чередовании сидишь (2/2)?

Ириш, я хотела 1-1, но выходные сбили с толку. Получилось 2-2. Но с завтрашнего буду стараться 1-1. Вообще мне нра, что чередованием можно подстроиться и под гости, и под выходные.

Я продолжаю осваивать пароварку. Вчера говяжьи котлетки сделала по правилам Дю для ЧБ дней. Только мне надоело, что кое-кто съедает добрую часть моей еды

Так ты и готовь ужО с учетом этого. Этоже ощутимый плюс, Александру отдельно готовить не надо. Судя по форуму много чьих мужей сидит на Дюете не осознавая этого.
Делала десертик из творога, какао и желатина ( у меня на 3 стр.). Первый раз мало сах.зама положила, а второй раз очень удачненько. Саню это блюдо не заинтересовало, поэтому стрескала все сама.

Да я так и поняла, что со мной в круизе пассажир-безбилетник

на десерты пока не тянет, но буду знать, как это сделать

Мазилочки протестировала?

Я вчера поделала массаж проблемных зон - докуда дотянулась

Анекдот забыла рассказать

Начальница за завтраком в шоке спросила, почему я ем котлеты на завтрак, да ещё с йогуртом Потом я ей долго объясняла, что это сырники. Она всё равно настаивала, почему там мясо и никак не могла поверить, что это отруби так выглядят Пришлось поделиться Поставила диагноз "вкусно" и что это будет офигенно вместо хлебя для бутиков. А я про себя подумала: "А то!"

Доброе утро!

Мы стоим в том же весе.

Юль, на самом деле на других диетах очень напрягало отсутствие хлеба. От привычек никуда не деться, хочется иногда бутера какого-нибудь. Вчера сидела уплетала Дю-хлеб с лососинкой. Красота!

Девочки, привет )

Ириш, подожди меня ещё 100гр, я подползу и вместе пойдём от 66.5 вниз )
Да я реально понимаю, что дю-блины, дю-хлеб это то,что не даёт сорваться и уйти в жор )

Привееет!

Я поругалась с весами сегодня утром.
Сначала показали отвес 0.5 кг. А потом (нецензурная лексика) передумали!!!!!!!!!! и показали 200 гр. А потом показали, что я вообще на том же уровне, с какого начинала. Дурдом ромашка.
Т.к. чаще всего они показывали 62.2 - на этом и остановимся.

Не пойму, какой версии верить?