Раззадорили вы меня е-сигами, пацаны, сделал ставку на аукционе на Joyetech Joye 510, чисто на попробовать, шо оно такое.

Сегодня БО

Завтрак ранний - творог 0% + ложка отрубей, огурец, кофе.

Между обедом и завтраком - кружка зеленого чая с молоком и мятой, охлажденная вода с лимоном и мятой.

12.00 Перекус - Вареное яйцо с листом салата и огурцом. Вода.

14.30 Обед - Тушеная в мульте рыба (на сардину вроде похожа была)
с цветной капустой, дополнительно - свежая зелень,
острые специи, отруби. Чай зеленый.

На ужин будут остатки удавшейся и оставшейся опосля выходных ДюБасмы, зелень и кефир.

Погулять-походить сегодня может и не сильно получится,
однако будем сие попробовать сделать.

Вечером иду в Баню ( в хорошем смысле этого слова ),
часика два с вениками надо поработать.
Может прокатит вместо ходьбы

Я вот думаю, если взять кефир, к примеру 2,5% жирности и разбавить его 1:1 водой, можно ли его считать кефиром 1,25% или все-таки это 2,5% и вода.
В вариантах кисломолочки - что 0%, что 1%, что 2,5% мне кажется, что жир молочный одинаковый по составу и если разбавлять, то его можно уменьшить искусственно, или я ошибся в рассчетах

Это будет всё равно 2,5% и вода.
Вопрос в том, что если ты пьешь литр 2,5% или поллитра 1,25%. - это будет равноценно.

Мужики, давно заметил, что употребление водки в разумных количествах ну вообще не мешает процессу похудания.

Макс, Привет, как результаты?
Со штангой продолжаешь упражняться?
Или вместе с ней уже в бассейне плаваешь? )))

Насчет молочки вопросов нет.
Насчет водки - "разумное количество" - уж больно философская величина.
У меня не было ни одного алконарушения, после которого все продолжалось бы как обычно.
Сначала отвесище на следующий день после алкодня, зато потом привесище или застой, без этого никуда.
Может потому что я водку не люблю, если пью, то вискарь какой-нибудь.
Возможно, они по разному действуют.
Да и в "безнаказанность" безпоследственного употребления водовки верится слабо, если только 50 грамм в неделю или типа того, так пить мало кто умеет. Или у меня организм другой системы

Со штангой да. Упор в основном сейчас присяд - потому что идет хорошая нагрузка в бассейне на ноги, ну и догружаю их дома, легкость в теле - есть!

Плаваю один, хотя недавно такие попы передо мной плыли по дорожке. Но я кремень! Они плыли медленно и печально, а посему мне пришлось сменить дорожку. Променял красивые женские попы на свою физику
Верю, что они вернут мне всё сполна

Может просто ты обильно закусываешь водовку жареной картохой?

-----------------------
Эх, жареная картоха с корочкой... Были времена... Да с лучком..
Это диверсия, что ты про нее заговорил.
Уже и не помню, как выглядит.
-----------------------
Насчет физики - это верно.
Попы часто по жизни сбивают с толку:))
Факт.

Привезли (как у Димки). Час потестировал.
Не мой это девайс явно.
Все добротно сделано, качество нормальное.
Многих устраивает, у меня не сложилось.
Ровно субъективная оценка на основе эмоций.

Друг изъявил желание его забрать себе.
Отдал.

Водка в малых дозах полезна в любом количестве