Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!

[tawa]

всё, нашла, завтра сварю нежирный бульйон и печеночный торт(уже слюни бегут после рецепта с картинками))))

[Еленка3н]

Всем привет.

А я вчера была 74,5, так обрадовалась, пусть по 100грамм в день уходит, но уходит. А сегодня +300

Я мало воды пила и мебель 2 дня опять. Гоняла все выходные, делала ген. уборку (мебель двигала), была выжата как лимон.
Вчера тоже отгул брала, выбилась из сил, по семейным обстоятельствам. Крутилась вертелась.


Ела овощной салат и съела 0,1% йогурт с добавкой и еще в духовке мясо запеченное. Рыбу ела (много)..

Блин, обидно.

[tawa]

ничего страшного что привес
у меня после овощей тоже так, за белковые дни вес должен уйти

[Еленка3н]

как же я хочу увидеть на весах 69,9кг
и свои прежние 62 кг., эх
Во время беременности набрала 30кг, ужаСТЬ

[Еленка3н]

а кто-нибудь пробовал обёртывания с красным перцем? как результаты?

[Madina76]

я обворачиваюсь глина+корица+апельсиновое масло
печет-супер

[IVA]

Еленка3н, привет!) Я тоже Елена - тезка
Тоже сижу на этой диете относительно недавно) Результаты уже кое-какие есть))
Помогают очень рецептики всякие с сайта - там очень много всего вкусного
Успехов тебе!

я обворачиваюсь глина+корица+апельсиновое масло
печет-супер

Мадина, а ты сама делаешь эту смесь?
Какую глину берешь? и в каких пропорциях?)
я тоже тут задумалась об обертываниях))

[Madina76]

рецепт брала с этого сайта. там где темы о здоровье и красоте. только по той дозе даже на мою тушу - много получилось.
на живот и попу беру половину.т.е.
1 ст.л. молотой корицы
50 г глины ( в аптеках у нас продается и белая, и голубая, и зеленая в порошке. стоит меньше доллара)) в косметических магазинах такого же качества глина стоит около 10 дол. подруга-косметолог использует аптечную
3-5 капель апельсинового масла
2-3 столовых ложки воды

запахххххххххххххххххх обалдеть
апельсиновое масло обладает антицеллюлитным эффектом
на мокрую кожу после ванной или скраба намазываю, втирая, полученную смесь на живот, попу и ноги. обматываюсь пищевой пленкой. сверху полотенцем и под одеяло на пол час.

печет сильно. первый раз боялась что пожгу кожу на животе. Хотя кожа у мена не нежная. когда смыла - было покраснение, но через час прошло без последствий. делаю два раза в неделю

[IVA]

Вот спасибочки! Будем пробовать

[Madina76]

осторожно с корицей))